Autor: Carmine Stillitano

Kalorienarme Süßspeisen und Desserts zubereiten, die auch für Kinder geeignet sind - Aber wie?
Ernährungsblog

Kalorienarme Süßspeisen und Desserts zubereiten, die auch für Kinder geeignet sind – Aber wie?

Heute möchte ich mich einer Frage widmen, die mir im Laufe der letzten Jahre sehr häufig gestellt wurde und besonders jetzt, wo das neue Back- und Dessert-Rezeptebuch aktuell ist, wieder vermehrt gestellt wird. Ich bin auf diese Frage auch schon kurz in meiner Instagram Story eingegangen, aber scheinbar ging es […]

Couscous-Salat "Greek Style" | Kalt- und Warmspeise zum Mitnehmen
Hauptgerichte

Couscous-Salat „Greek Style“ | Kalt- und Warmspeise zum Mitnehmen

Couscous-Salat „Greek Style“ | Kalt- und Warmspeise zum Mitnehmen 504 Kcal | 39g Protein | 54g Kohlenhydrate | 17g Fett Halli Hallo liebe Freunde, nach dem herrlichen Wochenende scheint mir so richtig die Sonne aus den Hintern. Bestes Wetter, zwei gute Trainingseinheiten hingelegt und als krönender Abschluss gab’s gestern selbstgemacht Pizza, […]

Ofengemüse-Antipasti Avocado Salat | Der "Mischmasch" - Gemüsesalat
Salate

Ofengemüse-Antipasti Avocado Salat | Der „Mischmasch“ – Gemüsesalat

Ofengemüse-Antipasti Avocado Salat | Der „Mischmasch“ – Gemüsesalat 277 Kcal | 8g Protein | 23g Kohlenhydrate | 19g Fett Wenn du noch mehr herzhafte und süße Gerichte suchst, die 100% alltagstauglich sind und deine gesunde Ernährung abrunden, dann besorge dir meine beiden Kochbücher. Schnell, einfach, gesund und lecker ist mein Motto und […]

Griechische Ofengemüse-Reispfanne mit Feta | Vegetarische Hauptspeise
Hauptgerichte

Griechische Ofengemüse-Reispfanne mit Feta | Vegetarische Hauptspeise

Griechische Ofengemüse-Reispfanne mit Feta | Vegetarische Hauptspeise 578 Kcal | 32g Protein | 72g Kohlenhydrate | 19g Fett Γεια σου! (Hallo) meine lieben Genussfreunde, heute gibt es mal was typisch griechisches und wer die charakteristische Küche kennt, der weiß was das bedeutet. Reichlich Gemüse, Oliven, herzhafter Fetakäse und die passenden Gewürze […]