Basisrezepte

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Basisrezepte

Proteinbrot | Eiweißbrot zum selber machen

Zutaten (18er Kastenform) 65g Instant Oats  35g Kokosmehl  75g Griechischer Joghurt 2%  15g Schwarze Entkernte Oliven  15g Getrocknete Tomaten  2 Eiklar  10g Walnüsse als Topping  Salz & Pfeffer  Knoblauchpulver  Basilikum   Optional: 30g Proteinpulver Neutral  Nährwerte (ganzes Laib) 533 Kcal  28g Protein  57g Kohlenhydrate  19g Fett  Hier findest du meine Kochbücher […]