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„Genießen leicht gemacht.“

Ganz egal, ob Du Dich in einer Diät, in einer gezielten Aufbauphase oder mitten in Deinem Lebenswandel befindest und Deine Ernährung etwas gesünder und abwechslungsreicher gestalten möchtest: Meine Fitnessrezepte ermöglichen Dir einen leichten Einstieg in die Zubereitung gesunder Gerichte ohne Deine Kochkünste überzustrapazieren. Da auch der Zeitfaktor eine wichtige Rolle in meiner Küche spielt, kannst Du Dich darauf verlassen, dass die meisten Gerichte sehr fix zubereitet und verzehrfertig sind.

In jedem Kochbuch findest Du über 100 kreative und schnelle Fitnessrezepte für jeden Tag, die nicht nur gut schmecken sondern dazu auch ausgezeichnete Nährwerte aufweisen. Somit bekommt Dein Ernährungsalltag endlich genau die Abwechslung, nach der Du lange gesucht hast. Trockene Pute und langweiliger Magerquark gehören der Vergangenheit an, stattdessen setze ich bei meinen Gerichten auf Vielseitigkeit und Variation.

Für mich gibt es ein paar wichtige Kriterien, die jede Mahlzeit erfüllen sollte: Sie muss gut schmecken, satt machen, keine lange und umständliche Vorbereitungszeit benötigen und vor allem gesund sein. Genau nach diesen Prinzipien wurden die Mahlzeiten in meinen Kochbüchern zusammengestellt und in leicht nachvollziehbaren Arbeitsschritten erklärt. Mit dem 2. Teil der IQs Kitchen-Reihe setze ich meine kulinarische Reise durch die verschiedenen Kontinente und Regionen dieser Welt erneut fort und knüpfe genau dort an, wo der 1. Teil aufgehört hat.

100% positive Rezensionen auf meiner Facebook-Seite können sich nicht täuschen und wenn Du Dir einen noch genaueren Überblick verschaffen möchtest, dann lies Dir gerne die zwei Reviews von Gannikus & Aesirsports durch, die mein erstes Kochbuch auf Herz & Nieren getestet haben.

Jedes Gericht enthält die dazugehörigen Nährwertangaben und vier Icons, die Dir auf die Schnelle verraten, wie viele Kalorien die einzelnen Mahlzeiten enthalten und welche Eigenschaften sie besitzen.

Ob besonders schnelle Rezepte, Low-Carb-Gerichte, vegane oder vegetarische Optionen: Du findest für jede Situation und jeden Geschmack das passende Rezept. Außerdem bekommst Du viele hilfreiche Tipps & Tricks mit an die Hand, wie Du Deine Ernährung noch weiter vereinfachen kannst. „Gesundes Essen leicht gemacht“, lautet die Devise.

Die Bücher sind in 5 Kategorien eingeteilt, die Deine Auswahl erleichtern:

Durch meine Newsletter-Rezepte, die ich Dir nach dem Kauf auch weiterhin kostenlos zur Verfügung stelle und in deinem Ringbuchordner eingeheftet werden können, hast Du die Möglichkeit auch in Zukunft von meinen Rezepten zu profitieren und Dein Buch zu erweitern.

Bestelle noch heute einer meiner Fitness-Kochbücher oder gleich beide im Bundle und bringe neuen Schwung in Deine Küche. Schnell, einfach, gesund – und lecker.

„Viel Spaß“ und „Guten Appetit!“

Carmine Stillitano