Chocolate-Caramel Cookie Dough zum Löffeln | Kalorienarmer Keksteig

Chocolate-Caramel Cookie Dough zum Löffeln | Kalorienarmer Keksteig

Nachdem das Peanutbutter Cookie Dough mit Lea (@lealoveslifting_official) so durch die Decke gegangen ist, wurde es Zeit einen Nachfolger zu kreieren: Das Chocolate-Caramel Cookie Dough zum Löffeln. Ein kalorienarmer Keksteig, der dich an Omis Backzeiten zurückerinnert, wo du als kleines Kind die Reste vom Teig vom Löffel abschlecken durftest. Die Kombination mit Kichererbsen gefällt mir persönlich etwas besser, da der etwas nussigere Eigengeschmack sich sehr gut mit dem Schoko-Karamell Flavour ergänzt und ebenso die Konsistenz etwas cremiger wird, aber auch mit weißen Bohnen überzeugt der gesunde Keksteig und bietet dir eine gesunde Dessertvariation, die High Protein, Low Carb und Low Fat ist. Passend zur High Speed Diät bekommst du auch ein High Speed Diätrezept, dass dir eine praktische Süßspeise liefert, das schnell zubereitet ist und verdammt köstlich schmeckt. Sei gespannt und überzeuge dich selbst vom einzigartigen Geschmack dieses kalorienarmen Chocolate-Caramel Cookie Dough.

Zutaten

  • 200g Kichererbsen (Mein Produkt-Tipp: REWE Beste Wahl)
  • Alternativ: Weiße Bohnen (enthalten weniger Kohlenhydrate und Kalorien)
  • 30g Proteinpulver Schokolade
  • Flavdrops Toffee
  • Optional: Flüssigsüßstoff, wer es besonders süß mag
  • 65g Blaubeeren
  • Schuss Flüssigkeit

Zubereitung

  1. Die Kichererbsen gut abwaschen und abtropfen lassen.
  2. Alle Zutaten, bis auf die Blaubeeren, mit einem Pürierstab zu einer homogenen Masse mixen
  3. Soviel Flüssigkeit hinzugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist und gegebenenfalls mit Flavourings oder Flüssigsüßstoff nachsüßen.
  4. Vor dem Verzehr kühl stellen oder sofort löffeln.

Nährwerte (ganze Portion)

  • 307 Kcal
  • 33g Protein
  • 27g Kohlenhydrate
  • 5g Fett

Hier findest du meine Kochbücher mit über 100 schnellen, einfachen, leckeren und gesunden Fitnessrezepten

Leave a Comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*