Monat: Mai 2017

Hauptgerichte

Vanille-Oreo Waffeln mit Kokoscreme und Erdbeeren | Sommerliche Frühstücks-Waffeln

Werbung Vanille-Oreo Waffeln mit Kokoscreme und Erdbeeren | Sommerliche Frühstücks-Waffeln 490 Kcal und 45g Protein | 37g Kohlenhydrate | 18g Fett Dieses Frühstück klingt eigentlich so, als wäre es die reinste Kalorienbombe. Doch genau das möchte ich euch mit meinen Rezepten zeigen, mit dem Austausch einiger Zutaten könnt ihr euch diese Vanille-Oreo […]

Hauptgerichte

One-Pot Beef-Risotto mit Rucola | Schnelle Reispfanne

Werbung One-Pot Beef-Risotto mit Rucola | Schnelle Reispfanne 473 Kcal und 34g Protein | 64g Kohlenhydrate | 11g Fett   Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur für Fitnesssportler geeignet […]

Fit Fast Food

Hähnchen-Avocado Sub mit Honey-Mustard | Gesundes Vollkorn-Sandwich

Werbung Hähnchen-Avocado Sub mit Honey-Mustard | Gesundes Vollkorn-Sandwich 514 Kcal  33g Protein | 67g Kohlenhydrate | 11g Fett   Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur für Fitnesssportler geeignet […]

Hauptgerichte

Hähnchen Kartoffel-Spinat Curry | Schnelles Curry-Gericht

Werbung Hähnchen Kartoffel-Spinat Curry | Schnelles Curry-Gericht 381 Kcal | 28g Protein | 34g Kohlenhydrate | 17g Fett Na, wer hat Lust auf dieses leckere Hähnchen Kartoffel-Spinat Curry? Curry-Gerichte sind unglaublich vielseitig. Ob mit Fleisch, Fisch, vegetarisch oder vegan. Es gibt zahlreiche köstliche Kreationen! Und auch die Vielzahl an Kräutern […]