Monat: August 2017

Low Carb Mandelporridge | Gesundes Frühstücksporridge

Werbung Low Carb Mandelporridge | Gesundes Frühstücksporridge 363 Kcal | 21g Protein | 13g Kohlenhydrate | 27g Fett Moin Moin liebe Community, bevor ich euch gleich das Rezept für dieses köstliche Low Carb Mandelporridge präsentiere, möchte ich zuvor ein paar Worte zum Thema „Low Carb“ verlieren. Low Carb bedeutet so viel wie „niedrige […]

Lachs-Curry mit Blumenkohlreis | Low Carb Kokos-Curry

Werbung Lachs-Curry mit Blumenkohlreis | Low Carb Kokos-Curry 387 Kcal | 22g Protein | 30g Kohlenhydrate | 19g Fett Zutaten (2 Portionen) 1 kleiner Blumenkohl 1 Dose Kokosmilch light 125g Wildlachsfilet 2 Stangen Porree 1 Glas Bambussprossen 150g Ananas (frisch oder Konserve) 1/2 Knoblauchzehe 2 TL Kurkuma 2 TL Curry 1TL Kokosöl Schuss […]

Apple Crumble Auflauf | Kalorienarmer Dessertauflauf

Werbung Apple Crumble Auflauf | Kalorienarmer Dessertauflauf 546 Kcal | 61g Protein | 48g Kohlenhydrate | 16g Fett Herbstzeit ist typische Apfelzeit. Zwar gibt es Äpfel das ganze Jahr über, aber besonders in der kälteren Jahreszeit schmecken warme Äpfel einfach köstlich. Somit passt also dieser leckere Apple Crumble Auflauf perfekt zu den kommenden […]

Low Carb Hähnchen-Curry mit Zucchini-Nudeln | Low Carb Gericht

Werbung Low Carb Hähnchen-Curry mit Zucchini-Nudeln | Low Carb Gericht 286 Kcal | 29g Protein | 12g Kohlenhydrate | 14g Fett Ist Low Carb tatsächlich die beste Diätform? Gibt es die überhaupt? Low Carb bedeutet nichts anderes als „wenige Kohlenhydrate“. Durch den Verzicht oder eine Reduzierung der Kohlenhydrate in der Ernährung haben tatsächlich […]