Monat: August 2017

Fit Fast Food

Vollkornbrot mit Hähnchen-Avocado Aufstrich | Gesundes Abendbrot

Werbung Vollkornbrot mit Hähnchen-Avocado Aufstrich | Gesundes Abendbrot 298 Kcal | 32g Protein | 26g Kohlenhydrate | 6g Fett Zutaten 1 große Scheibe Vollkornbrot 75g Hähnchenbrust-Aufschnitt oder gebratene Filetstücke 100g Körniger Frischkäse 0.4% ¼ Rote Zwiebel (gewürfelt) Zitronensaft Salz & Pfeffer Gehackte Petersilie Balsamico-Creme Nährwerte 298 Kcal 32g Protein 26g Kohlenhydrate 6g Fett […]

Hauptgerichte

Low Carb Hähnchen-Curry mit Zucchini-Nudeln | Low Carb Gericht

Werbung Low Carb Hähnchen-Curry mit Zucchini-Nudeln | Low Carb Gericht 286 Kcal | 29g Protein | 12g Kohlenhydrate | 14g Fett Ist Low Carb tatsächlich die beste Diätform? Gibt es die überhaupt? Low Carb bedeutet nichts anderes als „wenige Kohlenhydrate“. Durch den Verzicht oder eine Reduzierung der Kohlenhydrate in der Ernährung haben tatsächlich […]

Hauptgerichte

Pasta mit cremiger Spinat-Tomatenssauce | Kalorienarmes Nudelgericht

Werbung Pasta mit cremiger Spinat-Tomatensauce | Kalorienarmes Nudelgericht 433 Kcal | 30g Protein | 62g Kohlenhydrate | 9g Fett PASTALIEBE wird bei den meisten groß geschrieben. Denn Nudeln gehen doch einfach immer, was die zahlreichen Nudel-Rezepte hier auf dem Blog bestätigen. Heute möchte ich euch ein weiteres leckeres Pasta Rezept vorstellen, nämlich mit […]