Monat: Dezember 2017

Chili-BBQ-Bohnen Pfanne mit Reis | Vegetarisches Bohnenrezept

Werbung Chili-BBQ-Bohnen Pfanne mit Reis | Vegetarisches Bohnenrezept 380 Kcal | 15g Protein | 70g Kohlenhydrate | 7g Fett     Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur für Fitnesssportler […]

Blaubeer-Reiskuchen | Geniales Proteinkuchen Rezept

Werbung Blaubeer-Reiskuchen | Geniales Proteinkuchen Rezept 612 Kcal | 62g Protein | 62g Kohlenhydrate | 10g Fett Guten Morgen meine Lieben, Kuchen mit Reis, geht das? Ohja – und es ist wahnsinnig lecker! Überzeugt euch selbst – ich wünsche euch viel Spaß beim Nachbacken und bin gespannt auf euer Feedback! […]

Blueberry Muffins | Low Calorie Muffins

Werbung Blueberry Muffins | Low Calorie Muffins 50 Kcal | 5g Protein | 5g Kohlenhydrate | 0.8g Fett Moin Moin liebe Community! Ihr seid auf der Suche nach kalorienarmen Muffins, die ihr ohne schlechtes Gewissen genießen könnt? Dann sind diese Low Carb Blueberry Muffins genau das Richtige! Ich selbst bin auch immer […]

Low Fat Käse-Hackfleisch Sandwiches | Hackfleisch Quesadillas

Werbung Low Fat Käse-Hackfleisch Sandwiches | Hackfleisch Quesadillas 495 Kcal | 39g Protein | 55g Kohlenhydrate | 14g Fett     Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur für Fitnesssportler […]

Beef & Brokkoli Asia-Style | Beef & Brokkoli Stir Fry

Werbung Beef & Brokkoli Asia-Style | Beef & Brokkoli Stir Fry 531 Kcal | 38g Protein | 65g Kohlenhydrate | 11g Fett   Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die […]

Fisch a la Caprese | Schnelles Pastagericht

Zutaten 125g Alaska Seelachs Filet 75g Nudeln (trocken gewogen) 1 Knoblauchzehe 6 Cocktail-Tomaten 50ml Balsamico-Essig 1TL Olivenöl 1EL Parmesan Salz & Pfeffer Frische Basilikumblätter Nährwerte 456 Kcal 36g Protein 55g Kohlenhydrate 10g Fett Hier findest du meine Kochbücher mit über 100 schnellen, einfachen, leckeren und gesunden Fitnessrezepten

White Chocolate Peanut Butter Oatmeal | High Protein Oatmeal Rezept

White Chocolate Peanut Butter Oatmeal | Baked Oatmeal Rezept

Werbung White Chocolate Peanut Butter Oatmeal | Baked Oatmeal Rezept 650 Kcal | 57g Protein | 70g Kohlenhydrate | 13g Fett Moin Moin meine lieben Genussfreunde, heute möchte ich euch diese kötstliche Baked Oatmeal Kreation, angelehnt an mein White Chocolate Peanut Butter Oatmeal, präsentieren. Ein Wahnsinns-Frühstück, das klasse schmeckt und […]