Schnell, einfach, gesund und lecker
Werbung Cookie Dough zum Löffeln | Kalorienarmer Keksteig 307 Kcal | 33g Protein | 27g Kohlenhydrate | 5g Fett Als Kind haben sicherlich die meisten von uns es geliebt Mama beim Backen zu helfen, in der Hoffnung am Ende den restlichen Teig aus der Schüssel schlecken zu dürfen. „Lass die […]
Werbung Feldsalat mit Hähnchen und Joghurtdressing | Sommerlicher Salat 400 Kcal | 39g Protein | 28g Kohlenhydrate | 13g Fett Ein sommerlicher Feldsalat mit Hähnchen und Joghurtdressing ist doch genau das Richtige zur warmen Jahreszeit. Aber nicht nur das, denn Feldsalat gehört nicht nur zu den leckersten, sondern auch zu […]
Diät-Hacks für deine perfekte Diätplanung | Kein Hungern in der Diät Wer schon mal eine Diät über einen längeren Zeitraum durchgeführt hat, der kennt das Problem mit dem ständigen Hunger und den Gelüsten, die immer wieder auftreten. Früher oder später kommt der Punkt, an dem man sich auf jeden Happen […]
Werbung Low Carb Garnelen-Gemüse Pfanne | Mittagessen unter 20min 343 Kcal | 20g Protein | 42g Kohlenhydrate | 9g Fett Du bist immer wieder auf der Suche nach schnellen, einfachen und kalorienarmen Rezepten? Dann bist du hier genau richtig. Diese Low Carb Garnelen-Gemüse Pfanne schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sie […]
Werbung Eiweißshakes und Proteinpulver: Ja oder Nein? | Sind Eiweißshakes wichtig oder nicht? Heute möchte ich einer häufig gestellten Frage nachgehen, ob man zwingend Proteinshakes /-pulver konsumieren muss, wenn man mit dem Training beginnt (oder einfach nur seine Ernährung umstellen möchte) und in welchem Falle der Einsatz durchaus Sinn machen […]
Mein Name ist Carmine und auf meinem Blog möchte ich meine große Leidenschaft für gesundes Kochen und leckeres Essen mit euch teilen.
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