Monat: September 2018

Proteinreiche Flammkuchen-Schnecken | Blitzschnelle Flammkuchen-Snacks
Fit Fast Food

Proteinreiche Flammkuchen-Schnecken | Blitzschnelle Flammkuchen-Snacks

von Laura Schulte Werbung Proteinreiche Flammkuchen-Schnecken | Blitzschnelle Flammkuchen-Snacks 73 Kcal | 5.1g Protein | 10.8g Kohlenhydrate | 0.8g Fett Flammkuchen sind leckere Teigfladen aus dem Ofen, welche aus dem Elsass  stammen und traditionell mit Speck und Schmand belegt sind. Ich habe hier eine proteinreiche und kalorienärmere Variante für euch […]

Periodenverlust - Amenorrhoe Wenn die Periode ausbleibt
Ernährungsblog

Amenorrhoe – Wenn die Periode ausbleibt | Ein Ratgeber und Hilfestellung

von Laura Schulte WERBUNG | Der folgende Text dient der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Es handelt sich weder um eine medizinische Anweisung noch ersetzt der Inhalt einen medizinischen Rat. Was bedeutet „Amenorrhoe“? Amenorrhoe (Periodenverlust) ist der medizinische Fachbegriff, der das Ausbleiben der Regelblutung bei der Frau bezeichnet. Man kann grundsätzlich […]

Mein Training, Meine Ernährung

Laura Schulte | Ernährungsberaterin und Food Bloggerin

Hallo ihr Lieben! 🙂 ich möchte mich kurz bei euch vorstellen: Ich bin Laura, 24 Jahre jung und komme aus München. Ich bin gelernte Bankkauffrau, habe anschließend BWL studiert und bin außerdem zertifizierte Ernährungsberaterin. Während meinem Studium habe ich mich in jeder freien Minute mit den Themen Gesundheit, Ernährung und […]

Kürbis Cheesecake | Luftig-Leichter Protein Kürbis Käsekuchen 
Süssspeisen

Kürbis Cheesecake | Luftig-Leichter Protein Kürbis Käsekuchen 

Kürbis Cheesecake | Luftig-Leichter Protein Kürbis Käsekuchen  ᴡᴇʀʙᴜɴɢ 657 Kcal | 74g Protein | 69g Kohlenhydrate | 7g Fett Halli Hallo liebe IQs Kitchen Freunde, Mister Drei-Käse-Hoch liefert euch das nächste (und vorerst letzte) Kürbis-Rezept für diese Saison. Ich muss mir ja noch was für die nächsten Jahre offen halten, […]