Monat: November 2018

Protein Pumpkin Pie | Low Carb Crustless Pumpkin Pie

Protein Pumpkin Pie | Low Carb Pumpkin Pie

Werbung Protein Pumpkin Pie | Low Carb Pumpkin Pie 380 Kcal | 49g Protein | 36g Kohlenhydrate | 4g Fett Heute möchte ich euch meinen Protein Pumpkin Pie vorstellen, quasi ein „crustless“ Kürbiskuchen, der zudem Low Carb ist. Nicht dass ich ein überzeugter Verfechter dieser speziellen Ernährungsform wäre, aber ich […]

Veganer Apfel-Karottenkuchen | Vegan Carrot Cake

Veganer Apfel-Karottenkuchen | Vegan Carrot Cake

Werbung Veganer Apfel-Karottenkuchen | Vegan Carrot Cake  459 Kcal | 14g Protein  | 86g Kohlenhydrate | 5g Fett Bevor ich das Rezept für diesen leckeren veganen Apfel-Karottenkuchen präsentiere, kurz ein paar Worte zum Thema „vegan“. Warum backe ich vegan? Die Gründe, warum ich nicht so häufig vegan backe, hatte ich […]

Protein Spekulatius Amerikaner | Speculove Amerikaner

Protein Amerikaner | Speculove Amerikaner

ᴡᴇʀʙᴜɴɢ/Anzeige Protein Amerikaner | Speculove Amerikaner 320 Kcal | 29g Protein | 33g Kohlenhydrate | 7.5g Fett Moin Moin liebe Leser und IQs Kitchen Freunde, ein Klassiker, der Groß und Klein schmeckt: Der Amerikaner kommt immer gut an! Dieses einfache und leckere Amerikaner Rezept auf unserem Blog ist schneller fertig, […]

Protein Vanillekipferl | Gesunde Vanillekipferl in Low Carb

Protein Vanillekipferl | Gesunde Vanillekipferl in Low Carb

ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Protein Vanillekipferl | Gesunde Vanillekipferl in Low Carb 37 Kcal | 3.2g Protein | 0.4g Kohlenhydrate | 2.4g Fett „Mein Kind findet deine Kreationen so lecker, darf ich ihm was davon geben oder ist das schädlich?“ Ich arbeite als Ernährungscoach auch sehr viel mit Familien zusammen. Die häufigste Problemstellung […]

Spekulatius Topfenknödel | Süße Protein Topfenknödel

Von Laura Werbung Spekulatius Topfenknödel | Protein Topfenknödel 675 Kcal | 68g Protein | 57g Kohlenhydrate | 18g Fett Die Weihnachtszeit ist doch einfach wunderbar, oder? Neben Vanillekipferl sind auf jeden Fall Spekulatius Kekse meine Favoriten. Spekulatius – wer mag sie nicht, die weihnachtlich gewürzten leckeren Kekse. Gerade in der […]

Vegane Schoko Fudge Cookies | Protein Chocolate Cookies

Vegane Schoko Fudge Cookies | Protein Chocolate Cookies

ᴡᴇʀʙᴜɴɢ | Anzeige Vegane Schoko Fudge Cookies | Protein Chocolate Cookies 84.5 Kcal | 3.5g Protein | 8.8g Kohlenhydrate | 3g Fett Hallo liebe Community, Süßigkeiten wie zum Beispiel leckere Schoko Cookies und eine gesunde, bewusste Ernährung müssen nicht im Widerspruch stehen. Grundsätzlich versuche ich euch ja zu vermitteln, dass […]

Wassereinlagerung | Alles Wissenswerte und wie man sie verhindert

Wassereinlagerung in der Diät| Alles Wissenswerte und wie man sie verhindert

von Laura Schulte und Carmine Stillitano WERBUNG | Der folgende Text dient der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Es handelt sich weder um eine medizinische Anweisung noch ersetzt der Inhalt einen medizinischen Rat. Wassereinlagerungen – Wenn die Waage für Frustration sorgt Grundsätzlich können Wassereinlagerungen aufgrund vieler Faktoren auftreten. In diesem Ratgeber […]