Monat: Dezember 2018

Übertraining | Ursachen, Symptome und wie du es behandeln kannst
Ernährungsblog

Übertraining | Ursachen, Symptome und wie du es behandeln kannst

von Laura Schulte und Carmine Stillitano WERBUNG | Der folgende Text dient der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Es handelt sich weder um eine medizinische Anweisung noch ersetzt der Inhalt einen medizinischen Rat. Übertraining – Definition und Abgrenzung  Zunächst muss zwischen dem „Übertraining“ und der gerade im Breitensport häufig anzutreffenden temporären […]

Zimt-Spekulatius Dessertcreme mit Bratapfel | Kalorienarme High Protein Nachspeise
Süssspeisen

Zimt-Spekulatius Dessertcreme mit Bratapfel | Kalorienarme High Protein Nachspeise

Werbung Zimt-Spekulatius Dessertcreme mit Bratapfel | Kalorienarme High Protein Nachspeise 250 Kcal | 31g Protein | 23g Kohlenhydrate | 4g Fett   Die letzten Tage habe ich mich sowohl hier, als auch in der @morenutrition.de  Story mit einem sehr wichtigen Thema auseinandergesetzt, was für sehr viel Aufmerksamkeit bei euch gesorgt hat: […]

Protein Christstollen | Gesunde und kalorienarme Weihnachtsrezepte #1
Süssspeisen

Protein Christstollen | Gesunde und kalorienarme Weihnachtsrezepte #1

Werbung Protein Christstollen | Gesunde und kalorienarme Weihnachtsrezepte #1 95 Kcal | 7.5g Protein | 11g Kohlenhydrate | 1.8g Fett (pro Scheibe)  Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die […]

Protein Kokosmakronen | Gesunde und kalorienarme Weihnachtsrezepte #3
Süssspeisen

Protein Kokosmakronen | Gesunde und kalorienarme Weihnachtsrezepte #3

Werbung Protein Kokosmakronen | Gesunde und kalorienarme Weihnachtsrezepte #3 53 Kcal | 4g Protein | 0.8g Kohlenhydrate | 3.5g Fett (pro Stück)   Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, […]