Schnell, einfach, gesund und lecker
von Laura Schulte und Carmine Stillitano WERBUNG | Der folgende Text dient der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Es handelt sich weder um eine medizinische Anweisung noch ersetzt der Inhalt einen medizinischen Rat. Übertraining – Definition und Abgrenzung Zunächst muss zwischen dem „Übertraining“ und der gerade im Breitensport häufig anzutreffenden temporären […]
Werbung Zimt-Spekulatius Dessertcreme mit Bratapfel | Kalorienarme High Protein Nachspeise 250 Kcal | 31g Protein | 23g Kohlenhydrate | 4g Fett Die letzten Tage habe ich mich sowohl hier, als auch in der @morenutrition.de Story mit einem sehr wichtigen Thema auseinandergesetzt, was für sehr viel Aufmerksamkeit bei euch gesorgt hat: […]
Werbung Protein Zimtsterne | Gesundes Weihnachtsgebäck 29.5 Kcal | 2.3g Protein | 1.7g Kohlenhydrate | 1.3g Fett (pro Stück) Was bedeutet Weihnachten für Dich? Meine Bedeutung seht ihr auf diesem Bild und ich möchte euch erklären was ich damit meine. Ich habe mich die letzten Jahre bewusst mehr und mehr […]
Werbung Proteinplätzchen | Gesunde und kalorienarme Weihnachtskekse 31.4 Kcal | 2.4g Protein | 1.1g Kohlenhydrate | 1.7g Fett (pro Stück) Moin Moin meine Freunde, da ich es nicht mehr zeitig geschafft habe ein zweites Video aus IQs Kitchen Weihnachts-Bäckerei so kurz vor knapp abzudrehen, gibts als kleine Entschädigung ein Back-Marathon […]
Werbung Mini Protein Lebkuchen | Low Carb Lebkuchen 70 Kcal | 6.5g Protein | 3.5g Kohlenhydrate | 3.3g Fett (pro Stück) Es ist geschafft! Das ist das Ding oder die Dinger? Ich weiß gar nicht, wie ich es sagen soll, aber an zwei Büchern parallel zu arbeiten, war schon eine […]
Anzeige Bratkartoffeln mit Lachs | 10min Rezept 503 Kcal | 25g Protein | 42g Kohlenhydrate | 26g Fett Das Beste kommt zum Schluss! Wobei „Beste“ will ich gar nicht mal behaupten, denn bisher kamen alle 10min Rezepte richtig klasse bei euch an, aber für mich persönlich ist dieses Bratkartoffel mit […]
Orientalische Kichererbsen-Linsen-Suppe | Vegan. Proteinreich. Lecker. 539 Kcal | 30g Protein | 65g Kohlenhydrate | 13g Fett Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen“ ? Moin Moin Sportsfreunde und willkommen zu einer neuen Woche in IQs Kitchen. Ich freue mich jedes Mal aufs Neue euch damit begrüßen zu dürfen und wieder ein […]
? ? ? ? ? ? ? ⎪ ? ? ? ? ? ? ? Kalorienarme Weihnachtsplätzchen | Gesunde Weihnachtsrezepte 96 Kcal | 8g Protein | 5.4g Kohlenhydrate | 4.3g Fett (pro Stück) Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker […]
Werbung Protein Christstollen | Gesunde und kalorienarme Weihnachtsrezepte #1 95 Kcal | 7.5g Protein | 11g Kohlenhydrate | 1.8g Fett (pro Scheibe) Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen? In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die […]
Werbung Protein Kokosmakronen | Gesunde und kalorienarme Weihnachtsrezepte #3 53 Kcal | 4g Protein | 0.8g Kohlenhydrate | 3.5g Fett (pro Stück) Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen? In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, […]
Mein Name ist Carmine und auf meinem Blog möchte ich meine große Leidenschaft für gesundes Kochen und leckeres Essen mit euch teilen.
IQs Kitchen - Naschwerk für Genießer | Ebook
inkl. MwSt.