Schnell, einfach, gesund und lecker
Anzeige | Werbung Eiskaffee-Cookie Cheesecake Törtchen| High Protein Snack To-Go 155 Kcal | 15g Protein | 15g Kohlenhydrate | 3g Fett (pro Stück) – Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen? In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an […]
Thunfisch Lasagne | schnell & einfach gemacht 692 Kcal | 53g Protein | 87g Kohlenhydrate | 9g Fett Lasagne mal anders: Wie wäre es mit Thunfisch statt der klassischen Variante mit Bolognese? Lasagne ist ein Klassiker der italienischen Küche und wird bekanntlich mit Hackfleischsauce zubereitet. Als Lasagne wird eine sehr […]
Von Laura Anzeige | Werbung Eiskaffee-Vanille Torte | Protein Kuchen 965 Kcal | 105g Protein | 87g Kohlenhydrate | 17g Fett Hallo ihr Lieben! einige von euch haben sich am Samstag gleich mal den neuen Geschmack „Eiskaffee“ bestellt – ich verspreche euch, ihr werdet nicht enttäuscht sein! Mir schmeckt […]
Anzeige | Werbung Calzone Mugcake | Pizza aus der Mikrowelle | Top 3 Haferflocken Rezepte 635 Kcal | 63g Protein | 53g Kohlenhydrate | 15g Fett Moin Moin Freunde, mit diesem leckeren Calzone Mugcake möchte ich euch heute ein weiteres leckeres, schnelles Mikrowellen Rezept präsentieren. Man könnte es so gesehen […]
Anzeige Eiskaffee-Haselnuss-Keks Torte | Proteinbombe für die #KuchenDiät 968 Kcal | 128g Protein | 74g Kohlenhydrate | 14g Fett Ich muss mich erneut für euren unglaublichen Support bedanken, denn ihr habt den Release von unserem neuen Geschmack „Eiskaffee“ erneut zu einem sehr besonderen Tag für IQs Kitchen gemacht und auf […]
Werbung Eiskaffee Vanille Röllchen | Kalorienarmes Protein Kaffeegebäck 663 Kcal | 64g Protein | 72g Kohlenhydrate | 11g Fett – Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen? In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur […]
Werbung Eiskaffee Protein Shake | High Protein Freakshake 463 Kcal | 70g Protein | 25g Kohlenhydrate | 8g Fett – Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen? In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur […]
Werbung TiramiQ „Classico“ | Schnelles kalorienarmes Tiramisú Rezept 442 Kcal | 69g Protein | 31g Kohlenhydrate | 3g Fett Protein Tiramisú Rezept- ich möchte euch heute eine weitere gesunde Abwandlung des cremigen Desserts vorstellen. Beim klassischen Tiramisú landet ein Teller mit Zucker, Mascarpone und Löffelbiskuit gefühlt direkt auf den Hüften. […]
Von Laura Werbung Laura’s Protein Rübli Mugcake | Schneller Karottenkuchen 420 Kcal | 38g Protein | 37g Kohlenhydrate | 12g Fett Heute möchte ich euch eine Variante für einen Rüblikuchen zeigen, allerdings kein „gewöhnlicher“, sondern eine schnelle Mikrowellen Version – ein Protein Rübli Mugcake. Was ist überhaupt ein Rüblikuchen? Vielen sagt […]
von Laura Werbung Brownie Mugcake Burger mit Vanille-Keks | Protein Mugcake Burger 595 Kcal | 68g Protein | 44g Kohlenhydrate | 14g Fett Hallo meine Lieben, sicherlich kennen einige von euch bereits meinen geliebten Mugcake. Doch habt ihr auch schon den Mugcake Burger ausprobiert? Bevor wir zum Rezept für diesen köstlichen […]
Mein Name ist Carmine und auf meinem Blog möchte ich meine große Leidenschaft für gesundes Kochen und leckeres Essen mit euch teilen.
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