Schnell, einfach, gesund und lecker
Werbung Eiskaffee-Cookie Cheesecake Törtchen| High Protein Snack To-Go 155 Kcal | 15g Protein | 15g Kohlenhydrate | 3g Fett (pro Stück) Moin Moin! Wie wäre es mit diesen köstlichen Eiskaffee-Cookie Cheesecake Törtchen für euren Nachmittagskaffee? Aber auch als Dessert oder zum Frühstück bieten sich diese leckeren Törtchen hervorragend an. Sie […]
Werbung Thunfisch Lasagne | schnell & einfach gemacht 692 Kcal | 53g Protein | 87g Kohlenhydrate | 9g Fett Lasagne mal anders: Wie wäre es mit Thunfisch statt der klassischen Variante mit Bolognese? Lasagne ist ein Klassiker der italienischen Küche und wird bekanntlich mit Hackfleischsauce zubereitet. Als Lasagne wird eine […]
Von Laura Werbung Eiskaffee-Vanille Torte | Protein Kuchen 965 Kcal | 105g Protein | 87g Kohlenhydrate | 17g Fett Hallo ihr Lieben! 🙂 Wer liebt Eiskaffee? Alle Eiskaffee-Liebhaber unter euch werden begeistert sein, denn es gibt nun die Total Protein Sorte „Eiskaffee“. Mir persönlich schmeckt diese Sorte sogar besser […]
Anzeige | Werbung Calzone Mugcake | Pizza aus der Mikrowelle | Top 3 Haferflocken Rezepte 635 Kcal | 63g Protein | 53g Kohlenhydrate | 15g Fett Moin Moin Freunde, mit diesem leckeren Calzone Mugcake möchte ich euch heute ein weiteres leckeres, schnelles Mikrowellen Rezept präsentieren. Man könnte es so gesehen […]
Anzeige Eiskaffee-Haselnuss-Keks Torte | Proteinbombe für die #KuchenDiät 968 Kcal | 128g Protein | 74g Kohlenhydrate | 14g Fett Bei einer Eiskaffee-Haselnuss-Keks Torte denken viele sicherlich an eine kleine Kalorienbome, doch ich möchte euch mal wieder beweisen, dass ihr mit den richtigen Zutaten auch eine kalorienarme, proteinreiche und leckere Alternative […]
Werbung Eiskaffee Vanille Röllchen | Kalorienarmes Protein Kaffeegebäck 663 Kcal | 64g Protein | 72g Kohlenhydrate | 11g Fett – Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen? In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur […]
Werbung Pimp my Protein Shake Rezept | Erfrischende Eiweißshakes für den Sommer 372 Kcal | 49g Protein | 28g Kohlenhydrate | 11g Fett Moin moin liebe Qommunity, ich weiß ja nicht, wie es bei euch aussieht, aber bei der Sonne, die langsam hervorgekrochen kommt, steigt bei mir wieder die […]
Werbung TiramiQ „Classico“ | Schnelles kalorienarmes Tiramisú Rezept 442 Kcal | 69g Protein | 31g Kohlenhydrate | 3g Fett Protein Tiramisú Rezept- ich möchte euch heute eine weitere gesunde Abwandlung des cremigen Desserts vorstellen. Beim klassischen Tiramisú landet ein Teller mit Zucker, Mascarpone und Löffelbiskuit gefühlt direkt auf den Hüften. […]
Werbung Protein Rübli Mugcake | Schneller Karottenkuchen 420 Kcal | 38g Protein | 37g Kohlenhydrate | 12g Fett Heute möchte ich euch eine Variante für einen Rüblikuchen zeigen, allerdings kein „gewöhnlicher“, sondern eine schnelle Mikrowellen Version – ein Protein Rübli Mugcake. Was ist überhaupt ein Rüblikuchen? Vielen sagt das erstmal gar nichts, […]
von Laura Werbung Brownie Mugcake Burger mit Vanille-Keks | Protein Mugcake Burger 595 Kcal | 68g Protein | 44g Kohlenhydrate | 14g Fett Hallo meine Lieben, sicherlich kennen einige von euch bereits meinen geliebten Mugcake. Doch habt ihr auch schon den Mugcake Burger ausprobiert? Bevor wir zum Rezept für diesen köstlichen […]
IQs Kitchen - Naschwerk für Genießer | Ebook
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