Schnell, einfach, gesund und lecker
Anzeige | Werbung Burger King Whopper 2.0 | Besser als das Original 482 Kcal | 54g Protein | 36g Kohlenhydrate | 14g Fett Das geht besser! Genau unter diesem Motto sind mein guter Freund @mrjohnnytapia und ich zum Burger King gefahren und haben und den beliebtesten Burger zur Brust genommen: […]
ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Protein Müsliriegel | Gesunde Protein Riegel zum Mitnehmen 154 Kalorien | 14.5g Protein | 16.5g Kohlenhydrate | 2.8g Fett (pro Riegel) „Ich esse schon so wenig und nehme trotzdem zu!“ Wir weisen immer wieder darauf hin, dass die Energiebalance darüber entscheidet wie sich unser Gewicht entwickelt und die Gesetze […]
Anzeige | Werbung Vanille-Eiskaffee Oreo Mousse | Leichtes Sommer-Dessert unter 300 Kcal 295 Kcal | 44g Protein | 19g Kohlenhydrate | 3g Fett Ein luftig leichtes Vanille-Eiskaffee Oreo Mousse. Das klingt doch perfekt für einen warmen Sommertag, oder nicht? Viel Spaß mit diesem luftig-leichten Sommer-Dessert! Ich bin gespannt auf dein […]
Werbung Lauras schnelles Proteinbrot Rezept | proteinreiches Brot 105 Kcal | 5.4g Protein | 18.2g Kohlenhydrate | 0.9g Fett Schnelles Proteinbrot Rezept – Brot zählt gerade hier in Deutschland zu den Grundnahrungsmitteln – an jeder Ecke gibt es einen Bäcker und in jedem Bäcker selbstverständlich Brot. Brot ist praktisch, macht […]
von Laura ANZEIGE FETTE | Warum die richtigen Fette dich fit und nicht fett machen Welche Rolle spielt Fett beim Abnehmen, für den Muskelaufbau und generell für unsere Gesundheit? Das Thema mit den Fetten. Leider wird dieses viel zu oft negativ betrachtet. Viele setzen Fett in einen direkten Zusammenhang mit […]
🅐 🅝 🅩 🅔 🅘 🅖 🅔 ⎪ 🅦 🅔 🅡 🅑 🅤 🅝 🅖 Streuselstückchen mit Puddingcreme | Besser als beim Bäcker 582 Kcal | 67g Protein | 54g Kohlenhydrate | 7g Fett Moin Moin liebe Qommunity, Ich garantiere euch: Dieses Streuselstückchen ist besser als beim Bäcker. Nicht nur […]
Werbung Blownies | High Protein Blondie-Brownie Mix 73 Kcal | 7.5g Protein | 7.5g Kohlenhydrate | 0.7g Fett Moin Moin Freunde und Grüße aus Hurghada, wie heute Morgen versprochen möchte ich euch das Rezept für diese köstlichen Blownies – einem Mix aus Brownies & Blondies, der super spontan entstanden ist, […]
Von Laura Werbung Low Carb High Protein Pancakes | Full Chocolate Pancakes 370 Kcal | 46g Protein | 9g Kohlenhydrate | 14g Fett Guten Morgen ihr Lieben, passend zum #pancakesunday habe ich dieses neue, leckere Pancake Rezept für euch! Aktuell probiere ich, wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt, immer wieder […]
Von Laura Werbung Johannisbeer-Vanille Muffins | Low Carb Muffins 78 Kcal | 10g Protein | 3.8g Kohlenhydrate | 2.3 Fett Hallo meine Lieben, heute habe ich ganz spontan diese köstlichen Johannisbeer-Muffins gebacken, da wir so viele Johannisbeeren im Garten haben. 🙂 Sie sind echt super geworden, hab direkt drei auf […]
Von Laura Werbung Quinoa Salat | Veganer bunter Salat 326Kcal | 10g Protein | 40g Kohlenhydrate | 14g Fett Hey ihr Lieben, die Grillsaison ist in vollem Gange und darum möchte ich euch hiermit einen weiteren Salat zeigen, den ihr perfekt als Beilage zum Grillen servieren könnt. Aber auch für […]
Mein Name ist Carmine und auf meinem Blog möchte ich meine große Leidenschaft für gesundes Kochen und leckeres Essen mit euch teilen.
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