Schnell, einfach, gesund und lecker
Anzeige | Werbung Burger King Whopper 2.0 | Besser als das Original 482 Kcal | 54g Protein | 36g Kohlenhydrate | 14g Fett Das geht besser! Genau unter diesem Motto sind mein guter Freund @mrjohnnytapia und ich zum Burger King gefahren und haben und den beliebtesten Burger zur Brust genommen: […]
ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Protein Müsliriegel | Gesunde Protein Riegel zum Mitnehmen 154 Kalorien | 14.5g Protein | 16.5g Kohlenhydrate | 2.8g Fett (pro Riegel) An manchen Tagen muss es einfach schnell gehen. Besonders, wenn man mal viel unterwegs ist und es zeitlich nicht schafft zwischendurch etwas zu essen. Und was bietet sich […]
Werbung Vanille-Eiskaffee Oreo Mousse | Leichtes Sommer-Dessert unter 300 Kcal 295 Kcal | 44g Protein | 19g Kohlenhydrate | 3g Fett Ein luftig leichtes Vanille-Eiskaffee Oreo Mousse. Das klingt doch perfekt für einen warmen Sommertag, oder nicht? Ich bin mir sicher ihr werdet begeistert sein. Denn dieses schnelle und leckere […]
Werbung Schnelles Proteinbrot Rezept | proteinreiches Brot 105 Kcal | 5.4g Protein | 18.2g Kohlenhydrate | 0.9g Fett Schnelles Proteinbrot Rezept – Brot zählt gerade hier in Deutschland zu den Grundnahrungsmitteln – an jeder Ecke gibt es einen Bäcker und in jedem Bäcker selbstverständlich Brot. Brot ist praktisch, macht satt […]
Werbung Streuselstückchen mit Puddingcreme | Besser als beim Bäcker 582 Kcal | 67g Protein | 54g Kohlenhydrate | 7g Fett Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch mit diesem köstlichen Streuselstückchen! Ich garantiere euch: Dieses Streuselstückchen ist besser als beim Bäcker. Nicht nur die Nährwerte werden euch überzeugen, sondern auch […]
Werbung Blownies | High Protein Blondie-Brownie Mix 73 Kcal | 7.5g Protein | 7.5g Kohlenhydrate | 0.7g Fett Moin Moin meine liebe Community, wie heute Morgen versprochen möchte ich euch das Rezept für diese köstlichen Blownies – einem Mix aus Brownies & Blondies, der super spontan entstanden ist, nicht vorenthalten. […]
Von Laura Werbung Low Carb High Protein Pancakes | Full Chocolate Pancakes 370 Kcal | 46g Protein | 9g Kohlenhydrate | 14g Fett Guten Morgen ihr Lieben, passend zum #pancakesunday habe ich dieses neue, leckere Low Carb Pancake Rezept für euch. Aktuell probiere ich, wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt, […]
Von Laura Werbung Johannisbeer-Vanille Muffins | Low Carb Muffins 78 Kcal | 10g Protein | 3.8g Kohlenhydrate | 2.3 Fett Hallo meine Lieben, heute habe ich ganz spontan diese köstlichen Johannisbeer-Muffins gebacken, da wir so viele Johannisbeeren im Garten haben. 🙂 Sie sind echt super geworden, hab direkt drei auf […]
Von Laura Werbung Quinoasalat | Veganer bunter Salat 326Kcal | 10g Protein | 40g Kohlenhydrate | 14g Fett Hey ihr Lieben, die Grillsaison ist in vollem Gange und darum möchte ich euch hiermit einen weiteren Salat zeigen, den ihr perfekt als Beilage zum Grillen servieren könnt. Aber auch für euer […]
Werbung Mediterraner Nudelsalat | Grillsalat für den Sommer 274 Kcal | 10g Protein | 40g Kohlenhydrate | 9g Fett Gemeinschaftliches Grillen im Sommer mit Freunden oder Familie – eines der schönsten Dinge im Sommer. Grillen gehört für mich einfach zum Sommer dazu. Gemeinsam zusammensitzen, den Tag ausklingen lassen, das schöne, […]
IQs Kitchen - Naschwerk für Genießer | Ebook
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