Schnell, einfach, gesund und lecker
? ? ? ? ? ? ? ⎪ ? ? ? ? ? ? ? Protein Pop Tarts mit Puddingcreme | Gesunde Pop Tarts 300 Kcal | 34g Protein | 33g Kohlenhydrate | 1g Fett Pop Tarts sind die beliebten Teigtaschen, welche es mit vielen verschiedenen leckeren Füllungen gibt. Pop-Tart […]
Werbung Asia Wok-Pfanne | Asia Gericht mit Gemüse und Hähnchen 531 Kcal | 43g Protein | 69g Kohlenhydrate | 9g Fett Moin Moin Qommunity und willkommen zu einem weiteren Gericht meiner Asia-Woche! Neben dem leckeren Mango-Hähnchen Curry möchte ich euch heute ein weiteres asiatisches Gericht präsentieren, und zwar diese leckere Asia […]
? ? ? ? ? ? ? ⎪ ? ? ? ? ? ? ? Blaubeer-Mango Brotpudding Kuchen | Protein Puddingkuchen 606 Kcal | 64g Protein | 69g Kohlenhydrate | 6g Fett (ganzer Kuchen) Moin Moin meine liebe Community, Backen macht glücklich. Und das kann ich definitiv täglich bestätigen. ;D […]
Werbung Protein Pizza Stern | Lauras Pizzastern 842 Kcal | 79g Protein | 97g Kohlenhydrate| 13g Fett Pizza ist neben Pasta das Nationalgericht der Italiener – im Grunde ist es nichts anderes als ein belegter Fladen aus Hefeteig, der im heissen Ofen gebacken wird. Der Belag besteht klassischerweise aus Tomatensoße, […]
Werbung Mango-Hähnchen Curry | Schnelles Gericht mit Erdnuss-Kokos Curry 617 Kalorien | 50g Protein | 80g Kohlenhydrate | 14g Fett Liebe Qommunity, bei diesem Rezept trifft frische Mango auf saftiges Hähnchenfleisch und Kokosmilch – das klingt doch unfassbar lecker, oder? Genau diese Zutaten habe ich in meinem Mango Hähnchen Curry […]
Werbung „Fürst PüQler“ | Mango-Pudding Götterquchen 736 Kalorien | 73g Protein | 82g Kohlenhydrate | 9g Fett (ganzer Kuchen) Moin moin liebe Qommunity, bei diesem Namen werden die meisten von euch werden vermutlich an das Fürst-Pückler-Eis denken (eine Eisspezialität aus den drei beliebten Eissorten Schokolade, Erdbeer und Vanille). Die sogenannte […]
Werbung Low Carb Frühstückspizza | Süße Proteinpizza 314 Kcal | 37g Protein | 12g Kohlenhydrate | 11g Fett Pizza ist ungesund, Gemüse ist gesund ? Nimmt man durch Low Carb automatisch ab? Darf man Pizza zum Frühstück essen? Guten Morgen ihr Lieben! Leider denken einige Menschen in diesem schwarz-weiß-Muster. Muss […]
Werbung Schinken-Brokkoli Quiche | Protein Quiche Rezept 729 Kcal | 79g Protein | 59g Kohlenhydrate | 20g Fet Moin Moin liebe Community, Quiche ist ein Klassiker aus der französischen Küche und schmeckt mit einfach nur lecker! Hier findest du bereits weitere köstliche, proteinreiche Quiche Rezepte. Mit einer leckeren Quiche kannst […]
Werbung Rösti Rolle | High Protein Low Carb Gemüse Rolle 307 Kcal | 42g Protein | 15g Kohlenhydrate | 9g Fett Hallo liebe Qommunity, das heutige Rezept ist mal wieder ein echter Alleskönner: kalorienarm, High Protein, Low Carb und extrem lecker! Die Rösti Rolle ist ganz schnell und einfach gemacht […]
Werbung Süßes Omelette | Protein Frühstück mit Puddingcreme und Beeren 553 Kalorien | 59g Protein | 28g Kohlenhydrate | 20g Fett Moin Moin Freunde, ein leckeres Omelette aus ein paar frischen Eiern, leckerem Gemüse und mit Gewürzen und Kräutern verfeinert – das kennen sicherlich die meisten von euch. Rührei, gekochte […]
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