Schnell, einfach, gesund und lecker
🅐 🅝 🅩 🅔 🅘 🅖 🅔 ⎪ 🅦 🅔 🅡 🅑 🅤 🅝 🅖 Protein Pop Tarts mit Puddingcreme | Gesunde Pop Tarts 300 Kcal | 34g Protein | 33g Kohlenhydrate | 1g Fett Pop Tarts sind die beliebten Teigtaschen, welche es mit vielen verschiedenen leckeren Füllungen gibt. Pop-Tart […]
Werbung Asia Wok-Pfanne | Asia Gericht mit Gemüse und Hähnchen 531 Kcal | 43g Protein | 69g Kohlenhydrate | 9g Fett Moin Moin Community und willkommen zu einem weiteren Gericht meiner Asia-Woche. Neben dem leckeren Mango-Hähnchen Curry möchte ich euch heute ein weiteres asiatisches Gericht präsentieren, und zwar diese leckere Asia […]
🅐 🅝 🅩 🅔 🅘 🅖 🅔 ⎪ 🅦 🅔 🅡 🅑 🅤 🅝 🅖 Blaubeer-Mango Brotpudding Kuchen | Protein Puddingkuchen 606 Kcal | 64g Protein | 69g Kohlenhydrate | 6g Fett (ganzer Kuchen) Moin Moin meine liebe Community, Backen macht glücklich. Und das kann ich definitiv täglich bestätigen. ;D […]
Werbung Protein Pizza Stern | Lauras Pizzastern 842 Kcal | 79g Protein | 97g Kohlenhydrate| 13g Fett Pizza ist neben Pasta das Nationalgericht der Italiener – im Grunde ist es nichts anderes als ein belegter Fladen aus Hefeteig, der im heissen Ofen gebacken wird. Der Belag besteht klassischerweise aus Tomatensoße, […]
Werbung Mango-Hähnchen Curry | Schnelles Gericht mit Erdnuss-Kokos Curry 617 Kalorien | 50g Protein | 80g Kohlenhydrate | 14g Fett Mango-Hähnchen Curry – Curry ist ein leckeres Gericht, welches schnell und ohne viel Aufwand zubereitet werden kann. Als ursprünglich sudostasiatische oder südasiatische Spezialität erfreuen sich Curry-Rezepte heute auf der ganzen […]
🅐 🅝 🅩 🅔 🅘 🅖 🅔 ⎪ 🅦 🅔 🅡 🅑 🅤 🅝 🅖 „Fürst PüQler“ | Mango-Pudding Götterquchen 736 Kalorien | 73g Protein | 82g Kohlenhydrate | 9g Fett (ganzer Kuchen) Fürst Pückler – die meisten von euch werden vermutlich an das Fürst-Pückler-Eis denken, eine Eisspezialität aus drei […]
Anzeige | Werbung Low Carb Frühstückspizza | Süße Proteinpizza 314 Kcal | 37g Protein | 12g Kohlenhydrate | 11g Fett Pizza ist ungesund, Gemüse ist gesund ? Und nimmt man durch Low Carb automatisch ab? Darf man Pizza zum Frühstück essen? Guten Morgen ihr Lieben! Leider denken einige Menschen in […]
Werbung Schinken-Brokkoli Quiche | Protein Quiche Rezept Nährwerte der Schinken Brokkoli Quiche: 729 Kcal | 79g Protein | 59g Kohlenhydrate | 20g Fett Moin Moin liebe Community, Quiche ist ein Klassiker aus der französischen Küche und schmeckt mit seinem herzhaften Belag einfach nur lecker! Hier findest du bereits weitere […]
Anzeige | Werbung Rösti Rolle | High Protein Low Carb Gemüse Rolle 307 Kcal | 42g Protein | 15g Kohlenhydrate | 9g Fett Hallo meine Lieben 🙂 Die Idee für diese proteinreiche Rösti Rolle ist mir spontan heute Mittag gekommen. Die perfekte Mahlzeit, wenn es schnell gehen soll und ein […]
Werbung Süßes Omelette | Protein Frühstück mit Puddingcreme und Beeren 553 Kalorien | 59g Protein | 28g Kohlenhydrate | 20g Fett Moin Moin Freunde, ein leckeres Omelette mit ein paar frischen Eiern, leckerem Gemüse und abschließend mit Gewürzen und Kräutern verfeinert kennen sicherlich die meisten bei euch. Rührei, gekochte Eier, […]
Mein Name ist Carmine und auf meinem Blog möchte ich meine große Leidenschaft für gesundes Kochen und leckeres Essen mit euch teilen.
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