Monat: September 2019

Kürbissuppe

Kürbiscremesuppe | Kürbissuppe mit Kokosmilch

Werbung  Kürbiscremesuppe | Kürbissuppe mit Kokosmilch 202 Kalorien | 3.8g Eiweiß | 29g Kohlenhydrate | 7.8g Fett (pro Portion) Eine warme und leckere Suppe gehört zum Herbst genauso dazu wie Rezepte mit Kürbis. Die Kombination aus diesen beiden leckeren Rezepten nämlich die klassische Kürbiscremesuppe, darf daher selbstverständlich in dieser Jahreszeit […]

Kübis Falafel

Orientalische Kürbis Falafel | Protein Kürbis-Bratlinge

Werbung  Orientalische Kürbis Falafel | Protein Kürbis-Bratlinge 79 Kcal | 7.1g Protein | 9.4g Kohlenhydrate | 1g Fett Hallo meine Lieben, ich kann euch gar nicht sagen, wie lange auf meiner Rezepte-Liste schon selbstgemachte „Falafel“ stehen. Seit Ewigkeiten schon habe ich dieses Rezept im Hinterkopf gehabt, aber irgendwie hatte ich […]

Himbeer-Puddingteilchen

Himbeer-Puddingteilchen | Protein Pudding Gebäck

Werbung Himbeer-Puddingteilchen | Protein Pudding Gebäck 108 Kalorien |11g Protein | 12.5g Kohlenhydrate | 0.9g Fett Ich habe es von Anfang an geahnt, dass „Puddingcreme“ zu eurem neuen Favorit werden wird und lag dabei tatsächlich richtig. Vermutlich geht es den meisten dabei wie mir, denn dieser Geschmack deckt einfach verdammt […]

Süße KnusperStiQs

Süße KnusperStiQs | Gesunde Party Snacks & Fingerfood

Werbung Süße KnusperStiQs | Gesunde Party Snacks & Fingerfood 32 Kalorien | 3g Protein | 4.2g Kohlenhydrate | 0.2g Fett Spätestens nachdem ihr meine PizzaStiQs ausprobiert habt und sie euren Gästen präsentiert habt, hoffe ich euch von gesundem und dennoch leckerem Fingerfood oder Partysnacks überzeugen zu können. Sei es auf […]

Kürbiskuchen

Protein Kürbiskuchen | Protein Pumpkin Pie

Werbung Protein Kürbiskuchen | Protein Pumpkin Pie  642 Kalorien | 87g Protein | 55g Kohlenhydrate | 10g Fett Guten Morgen meine Lieben! Nach einem Wochenende mit traumhaftem Herbstwetter hat uns heute Morgen leider der Regen begrüßt. Da lässt sich nur hoffen, dass das schöne Wetter ganz bald zu uns zurückkommt. […]