Monat: November 2019

Bananen-Schoko Protein Strudel
Süssspeisen

Bananen-Schoko Protein Strudel | Gesundes Strudel Rezept

Bananen-Schoko Protein Strudel | Gesundes Strudel Rezept ᴡᴇʀʙᴜɴɢ 788 Kcal | 77g Protein | 88g Kohlenhydrate | 12g Fett Du suchst noch mehr einfache und gesunde und proteinreiche Süßspeisen?  In meinen Kochbüchern wirst du fündig und bekommst eine breite Auswahl an kalorienarmen Fitness-Desserts, die den Genussfaktor nicht zu kurz kommen lassen und […]

Lachs Bowl
Hauptgerichte

Lachs-Teriyaki Couscous Bowl

Werbung Lachs-Teriyaki Couscous Bowl  509 Kalorien | 29g Protein | 62g Kohlenhydrate | 14.5g Fett Diese Lachs-Teriyaki Couscous Bowl ist nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern stellt nebenbei noch eine sehr ausgewogene, gesunde Mahlzeit dar. Der Lachs liefert uns neben Protein auch gesunde Fette, durch den Couscous haben wir […]

Swirly Käsekuchen
Süssspeisen

Swirly Kürbis-Puddingcreme Käsekuchen | Mikrowellen Kuchen

Werbung Swirly Kürbis-Puddingcreme Käsekuchen | Mikrowellen Kuchen 733 Kalorien | 80g Protein | 83g Kohlenhydrate | 5g Fett Moin Moin liebe Community, darf ich euch diesen genialen Swirly Kürbis-Puddingcreme Käsekuchen vorstellen? Die wenigsten werden mir vermutlich glauben, dass er in der Mikrowelle entstanden ist. Eine verrückte, spontane Idee ist mal […]

Käsekuchen Qrumble
Süssspeisen

Käsekuchen Obst-Qrumble | Protein Crumble

Werbung Käsekuchen Obst-Qrumble | Protein Crumble 423 Kalorien | 41g Protein | 50g Kohlenhydrate | 6.5g Fett Moin moin meine Lieben,  wie wäre es mit einem leckeren Käsekuchen Obst-Qrumble? Herbstzeit ist Crumble-Zeit. Heute möchte ich euch dieses leckere Protein Qrumble vorstellen, welches ihr ohne schlechtes Gewissen genießen könnt. Das Rezept […]

Kefir GötterQuchen
Süssspeisen

Protein Puddingcreme Kefir-GötterQuchen

Werbung Protein Puddingcreme Kefir-GötterQuchen 186 Kalorien | 20g Protein | 18.5g Kohlenhydrate | 3.3g Fett (pro Stück) Moin Moin liebe Community, darf ich vorstellen: Das ist ein Protein Puddingcreme Kefir-GötterQuchen. Ein saftiges Teilchen sage ich euch, ihr werdet begeistert sein! Im Sommer 2019 ist mein erster GötterQuchen entstanden und seitdem […]

Bratapfel Zimt Dessert
Süssspeisen

Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme | Kalorienarme High Protein Nachspeise

Werbung Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme | Kalorienarme High Protein Nachspeise 198 Kalorien | 19g Protein | 21g Kohlenhydrate | 3.5g Fett Moin Moin liebe Community, Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung? Spätestens mit diesem köstlichen Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme könnte es soweit sein. Ob in der Vorweihnachtszeit oder an […]