Monat: Januar 2020

FETTE | Alles Wissenswerte zu Fett

FETTE | Alles Wissenswerte zu Fett

Anzeige FETTE | Alles Wissenswerte zu Fett Leider wird das Thema „Fett“ oft  sehr negativ betrachtet – viele sehen Fette als „ungesund“ an und setzen diesen Makronährstoff in einen direkten Zusammenhang mit einer Gewichtszunahme: „Fett macht fett“. Aber das stimmt so natürlich nicht! Es kommt wie immer auf die Menge […]

"Der Avenger" Burger

„Der Avenger“ Burger | Der Retter aller Diäten

Werbung „Der Avenger“ Burger | Der Retter aller Diäten 394 Kalorien | 50g Protein | 30g Kohlenhydrate | 7g Fett Die Kohlsuppen-Diät, die Schokoladen-Diät oder die Burger-Diät – es gibt die verrücktesten Diätformen, welche dir versprechen, dass du abnehmen wirst. Essen, was du willst, aber trotzdem abnehmen? Ein Burger allein […]

Every workout

Every Workout | Das perfekte Pre-Workout Getränk und Brain-Booster 

Werbung Every Workout | Das perfekte Pre-Workout Getränk und Brain-Booster Der Every Workout ist ein Pre-Workout Drink („Pre Workout“ z.dt. vor dem Training), welcher darauf abzielt deine Performance und Regeneration zu verbessern und langfristig deine passiven Strukturen, wie die Gelenke, zu unterstützen (Gelenkschutz). Die Kategorie „Booster“ trifft daher nicht wirklich […]

Jahresrückblick 2019

Team IQs Kitchen Jahresrückblick EBook | Best of 2019

Werbung Team IQs Kitchen Jahresrückblick EBook | Best of 2019 Das vergangene Jahr 2019 war ein Jahr voller neuer Erfahrungen, toller Menschen und vielen unvergesslichen Momenten. Neben all den einzigartigen Momenten war eines der allerschönsten Erlebnisse überhaupt eine so unglaublich tolle Qommunity heran- und zusammenwachsen zu sehen. Wir, Carmine und Laura, […]

Big Mac Salat

Big MaQ Salat | Low Carb Big Mac Salat

Werbung Big MaQ Salat | Gesundes Low Carb Big Mac Gericht 360 Kalorien | 43g Protein | 13g Kohlenhydrate | 15g Fett Moin Moin Freunde, wie steht ihr zum Thema „Salat“? Esst ihr gerne Salat? Ein grüner Salat mit viel Rohkost, ein paar Kernen und Essig&Öl kann gut schmecken, keine […]

Quark Grießauflauf

Quark-Grießauflauf | Protein Grießauflauf Rezept

Werbung Quark-Grießauflauf | Protein Grießauflauf Rezept 381 Kalorien | 51g Protein | 35g Kohlenhydrate | 2g Fett Moin Moin liebe Qommunity, pünktlich zu Beginn eines neuen Jahres starten viele mit einer kleinen Diät, um ein paar überschüssige Pfunde loszuwerden. Low Carb, Low Fat, Intermittierendes Fasten, keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr […]