Schnell, einfach, gesund und lecker
Werbung Protein Puddingplunder | Happy Candy Puddingteilchen 250 Kalorien |24g Protein | 29g Kohlenhydrate | 2.5g Fett Heute habe ich mir ein Rezept überlegt, das mich ein wenig an meine Kindheit erinnert. Happy Candy Puddingteilchen Ein Rezept, das wirklich happy macht! Eine Süßigkeit, die nicht nur unfassbar gut schmeckt, sondern auch in […]
Werbung Gnocchi-Pfanne mit grünem Gemüse und Basilikum-Sauce 633 Kalorien | 35g Protein | 100g Kohlenhydrate | 10g Fett Gnocchi-Pfanne mit grünem Gemüse und Basilikum-Sauce – hört sich ganz schön aufwendig an, oder? Ist es aber nicht, versprochen! Wir sind hier schließlich in IQs Kitchen 😉 Mit ein bisschen Übung könnt […]
Werbung Protein Pfannen Pizza | Protein Pizza in wenigen Minuten 365 Kalorien | 43g Protein | 41g Kohlenhydrate | 3g Fett Pizzafreunde aufgepasst! Heute habe ich eine ganz besondere Variante meiner berühmten Protein Pizza für euch. Die Protein Pizza ist DER Klassiker aus IQs Kitchen – und das völlig zu Recht! Denn mit […]
WERBUNG | Der folgende Text dient der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Es handelt sich weder um eine medizinische Anweisung noch ersetzt der Inhalt einen medizinischen Rat.| Der Schlaf Guide | So wichtig ist Schlaf für deine Gesundheit Für eine gesunde und erholsame Nachtruhe Schlaf ist ein Faktor, der immer […]
Werbung Strawberry ChocNaan | Süßes Erdbeer-Schoko Naan 530 Kcal | 47g Protein | 65g Kohlenhydrate | 5g Fett Liebe Qommunity, ich präsentiere ein weiteres Highlight aus IQs Kitchen mit dem Total Protein Spaghetti-Eis: Das Strawberry ChocNaan Erdbeer und Schokolade ist doch so eine Kombination, die immer geht, findet ihr nicht […]
Werbung Erdbeer-Schoko Puddingschnecken | High Protein Hefegebäck 126 Kcal | 8,5g Protein | 16g Kohlenhydrate | 2,5g Fett Hand aufs Herz, werdet ihr auch manchmal schwach, wenn ihr an einem Bäcker vorbeilauft und euch der Geruch von Backwaren entgegenströmt? Tatsache ist, dass viele beim Griff nach den Teilchen vom Bäcker […]
Werbung Spaghetti Eis Smoothie Fluff Bowl | High Volume Diät Rezept 358 Kalorien | 56g Protein | 23g Kohlenhydrate | 3g Fett Ganz ehrlich Freunde, träumen wir nicht alle davon, eine riesige Schüssel Eis essen zu können, ohne dabei das Kalorienkonto zu sprengen? Ich habe eure Gebete erhört und diese […]
WERBUNG | Der folgende Text dient der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Es handelt sich weder um eine medizinische Anweisung noch ersetzt der Inhalt einen medizinischen Rat.| Female Protect oder PMS Protect – oder beides? Was ist das Richtige für mich? Der IQs Kitchen Female Protect & PMS Protect Guide […]
Werbung Die IQs Kitchen Qommunity hat erneut ausgezeichnete Arbeit geleistet. So sind im Zuge der #iqskitchenchallenge auf Instagram 10 ausgefallene und extrem köstliche No Bake MugQake Kreationen entstanden, die ich euch einem GRATIS-EBOOK zur Verfügung stellen möchte. Vielen Dank an alle Teilnehmer und herzlichen Glückwunsch an die 10 Kandidaten, die […]
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