Schnell, einfach, gesund und lecker
Werbung Chunky PopQorn | Kalorienarmes Popcorn selbst zubereiten 191 Kalorien | 4g Protein | 34g Kohlenhydrate | 3g Fett Du bist auch ein echter Popcorn-Liebhaber und möchtest nicht auf eine Schüssel Popcorn bei einem entspannten Filmabend verzichten? Dann aufgepasst, denn ich zeige dir mit einem kleinen Kitchen Hack, wie du […]
Werbung Chocolate Strawberry Cheesecake Omelette-Rolle | Süßes Omelette 247 Kalorien | 47g Protein | 15g Kohlenhydrate | 1g Fett “Ein Grundrezept, viele Variationsmöglichkeiten!” Unter diesem Motto möchte ich euch das heutige Rezept präsentieren. Die Bratapfel-Zimt Omelette-Rolle, die ich vor ein paar Tagen gepostet habe, ist nämlich super bei euch anbekommen […]
Werbung Salted Caramel Cookie Whoopie Pies | Protein Whoopie Sandwich Eis 136 Kcal | 16g Protein | 10g Kohlenhydrate | 1.5g Fett Der Sommer rückt näher und damit steht auch die Eis-Saison vor der Tür! Liebt ihr Eis auch so sehr wie ich? Gerade im Sommer würde ich am liebsten […]
Werbung Triple Berry White Chocolate Candy Pop GötterQuchen 645Kcal | 62g Protein | 75g Kohlenhydrate | 6g Fett GötterQuchen ist back, liebe Qommunity! Der GötterQuchen war DAS Sommerrezept 2019. Er ist als Upgrade zum GötterQuark entstanden und hat einen regelrechten Hype ausgelöst. Das Rezept ist so gut bei euch ankommen, dass […]
Werbung Gesunder Dalgona Kaffee | Whipped Dalgona Coffee ohne Zucker 148 Kcal | 18g Protein | 14g Kohlenhydrate | 1g Fett Kaffeeliebhaber sollten jetzt unbedingt weiterlesen, denn heute habe ich ein ganz besonderes Highlight für euch: Dalgona Kaffee – das ist DER Kaffee-Trend des Jahres, den ihr auf keinen Fall […]
Werbung Synergy – More than Energy | Der neue More Energy Drink 2.0 Redbull, Monster, Rockstar – die Liste der Energy Drinks ist lang. Und doch hat es noch keiner davon geschafft uns vollends zu überzeugen. Also haben wir bei More Nutrition beschlossen die Dinge selber in die Hand zu […]
Werbung Süße Omelette-Rolle | Schnelle Pfannen-Biskuitrolle 298 Kalorien | 44g Protein | 22g Kohlenhydrate | 2g Fett Habt ihr schon mal ein süßes Omelette gegessen? Wenn nicht, dann solltet ihr das spätestens jetzt unbedingt nachholen! Denn mein süßes Omelette ist mal so richtig durch die Decke gegangen und eure zahlreichen […]
Werbung Beeren-Möhren Muffins ohne Zucker | Gesunde Kinder Muffins 60 Kcal | 2.4g Protein | 8.3g Kohlenhydrate | 1.3g Fett „Carmine, hast du auch Rezepte, die für Kinder geeignet sind?“ Eine Frage, die mir sehr oft gestellt wird und auf die ich immer dieselbe Antwort gebe: Im Grunde könnt ihr […]
Werbung NaanGos by IQs Kitchen | Gesundes Protein Langos 446 | 45g Protein | 45g Kohlenhydrate | 8g Fett Kennt ihr Langos? Langos (auch Langosch oder Lángos geschrieben) kommt aus der ungarischen Küche und ist oft auf Jahrmärkten oder Weihnachtsmärkten zu finden. Bei dem beliebten Snack handelt es sich um […]
Werbung Chocolate-Peanut Roll Bites | Kalorienarme Schoko-Erdnuss Röllchen 103 Kalorien | 10g Protein | 10.6g Kohlenhydrate | 1.8g Fett Ihr sucht noch einen süßen Snack für heute Nachmittag? Dann habe ich hier das perfekte Rezept für euch! Vanille Blaubeer Röllchen, Banana Cinnamon Rolls, Keks Bratapfel Röllchen oder auch Vanille Keks […]
IQs Kitchen - Naschwerk für Genießer | Ebook
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