Schnell, einfach, gesund und lecker
Werbung MilQyRice | IQs Kitchen High Protein Milchreis Pudding 374 Kalorien | 23g Protein | 61g Kohlenhydrate | 5g Fett Liebe Qommunity, wer hat Lust auf eine Schüssel cremig-süßen Milchreis Pudding? Aber natürlich in der High Protein Variante, das versteht sich ja wohl von selbst. 😉 Milchreis ist für mich absolutes Soulfood. […]
WERBUNG | Der folgende Text dient der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Es handelt sich weder um eine medizinische Anweisung noch ersetzt der Inhalt einen medizinischen Rat.| Creatin Guide | Fakten und Mythen zum besterforschtesten Supplement Was ist Creatin? Creatin ist eine Kohlenstoff-Stickstoff Verbindung, die unser Körper in begrenztem Umfang […]
Meine Top 3 Haferflocken Rezepte | Einfache Rezepte in unter 5 Minuten Moin Moin Freunde, Gibt es ein Lebensmittel, das bei euch auf keinen Fall in der Küche fehlen darf? Bei mir gehören da definitiv Haferflocken mit dazu – ich würde sogar sagen, dass sie zu meinen TOP 3 Grundnahrungsmitteln […]
Werbung Apfel-Kürbis MugQake | Veganer Mugcake & Veganer High Protein Full Day Of Eating 389 Kcal | 46g Protein | 21g Kohlenhydrate | 11g Fett Moin Moin liebe Qommunity, „Mit einer veganen Ernährung kann man keine Muskeln aufbauen“ – habt ihr diesen Satz auch schon mal gehört? Glaubt ihr das […]
Werbung Herbstliche Protein Pizza | Gesunde Veggie-Pizza mit Kürbis & Feta610 Kcal | 62g Protein | 71g Kohlenhydrate | 7g Fett Moin Moin liebe Qommunity, Das Wetter der letzten Tage lässt keinen Zweifel mehr übrig: Der Herbst hat Einzug gehalten! Ich muss ja sagen, dass ich mich jetzt schon wieder […]
Werbung „MEXIQANO“ Chicken-Veggie Pfanne | One Pot Mahlzeit 417 Kcal | 32g Protein | 53g Kohlenhydrate | 8g Fett Moin Moin liebe Qommunity, Habt ihr Lust auf den Geschmack Mexikos – und das mit minimalem Aufwand? Dann ist die „MEXIQANO“ Chicken-Veggie Pfanne genau das Richtige für euch! Dieses leckere One […]
Werbung Vegane Filet-Erbsengemüse Pfanne mit Senf-Sahne Sauce | 10min Rezept 527 Kcal | 42g Protein | 25g Kohlenhydrate | 25g Fett Moin Moin Freunde, Seid ihr bereit für ein weiteres Feierabend Rezept à la IQs Kitchen? Nachdem die cremige Hackfleisch-Paprika Pfanne so gut bei euch angekommen ist, dachte ich mir, […]
Werbung Cremige Hackfleisch-Paprika Pfanne | 10min Low Carb Feierabend Rezept 396 Kcal | 40g Protein | 35g Kohlenhydrate | 13g Fett Moin Moin Freunde, Eine Situation, die viele von euch sicherlich kennen: Ihr kommt nach einem stressigen Arbeitstag oder einem langen Tag in der Schule nach Hause, seid hungrig und […]
IQs Kitchen - Naschwerk für Genießer | Ebook
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