Monat: August 2022

IQs Kitchen Wochen Planer | Mit IQs Kitchen ans Ziel!

Werbung IQs Kitchen Wochen Planer | Mit IQs Kitchen ans Ziel! Moin moin liebe Qommunity, ihr wisst das Thema Diät ist my daily business. Tagtäglich bin ich als Abnehm-Coach für Euch auf den verschiedensten Plattformen unterwegs, damit wir gemeinsam Eure Ziele erreichen! Denn das ist das Besonders an der IQs […]

Big Tasty Chicken Bacon Burger | IQs Kitchen

Werbung Big Tasty Chicken Bacon Burger | IQs Kitchen 512 kcal | 50g Protein | 39g Kohlenhydrate | 17g Fett   Hallo liebe Qommunity, wie ihr wisst, bin ich kein Freund davon sich Lebensmittel oder gar ganze Lebensmittelgruppen zu verbieten, um  sich gesund zu ernähren. Mein Motto ist seit Tag […]

Schultüten Guide | So füllst du eine gesunde Schultüte! 

Werbung Schultüten Guide | So füllst du eine gesunde Schultüte!  Hallo liebe Qommunity, jedes Kind freut sich schon lange vor Schuleintritt darauf, endlich in die Schule gehen zu können! Mit Stolz geschwollener Brust und einem strahlenden Lächeln führen sie im Kindergarten ihre Schulranzen vor. Ein neuer Lebensabschnitte ist für jeden […]

Süßspeisen mit Gemüse | IQs Kitchen

Werbung Süßspeisen mit Gemüse | IQs Kitchen Hallo liebe Qommunity, wenn ich an einen leckeren Kuchen denke, müssen nicht nur die Zutaten gut miteinander harmonisieren, sondern auch eine schöne saftige Konsistenz gehört zu einem perfekten Kuchen Genussmoment einfach dazu! Süßspeisen mit Gemüse zu kombinieren ist dabei der beste IQs Kitchen […]

3 Lieblingsrezepte mit Harzer Käse | IQs Kitchen

Werbung 3 Lieblingsrezepte mit Harzer Käse | IQs Kitchen Hallo liebe Qommunity, 2022 kann wohl in der IQs Kitchen Qommunity als das Jahr des Harzer Käse Booms deklariert werden. Dem zu Ehren teile ich heute meine 3 Lieblingsrezepte mit Harzer Käse mit euch! Leckere Fitness Käserezepte mit viel Protein und […]

Einfache und leckere Masse Rezepte | IQs Kitchen

Werbung Einfache und leckere Masse Rezepte | IQs Kitchen Hallo liebe Qommunity, Abnehmen ist eines der präsentesten Themen unserer Gesellschaft. Der Wunsch zuzunehmen oder der Kampf darum Muskulatur aufzubauen ist genauso präsent und genau da setzen wir heute an. 3 einfache und leckere Masse Rezepte, die dich optimal beim Muskelaufbau […]