Und um euch zu zeigen, wie unglaublich vielfältig Haferflocken sind, möchte ich euch meine Top 3 Haferflocken Rezepte vorstellen, die euch garantiert begeistern werden. Zutaten Himbeer Mugcake 75 g Haferflocken…
…35 g zarte Haferflocken+ 10 g als Topping 25 g More Protein „Sahne“ 1 TL Backpulver 1 Eiklar 1 Prise Salz 2-3 g Chunky Flavour „Sweet Honey“Alternativ: 1-2 TL Honig…
Passen garantiert in jeden Ernährungsplan. Zutaten 100 g Dinkelmehl 50 g grob gemahlene Haferflocken 50 g More Protein „Sahne“ 8 g Backpulver 250 g Magerquark Ca. 80 g geraspelte Karotten…
…Listen dieses Einkaufguides mit * markiert. Zu meinen liebsten Low Budget Lebensmitteln gehören unter anderem Magerquark, Haferflocken sowie TK-Obst und Gemüse. Auch Proteinpulver gehören, wenn man es auf das Gramm…
Diese Bowl lässt jeden Fast Food Salat alt und labbrig aussehen lassen! Zutaten Chicken Nuggets 150 g Hähnchenbrustfiletstücke 1 Ei (verquirlt) 25 g zarte HaferflockenOptional: zerbröselte Cornflakes für noch mehr…
…trotz eines hohen Volumens verhältnismäßig wenig Kalorien. Zutaten 60 g Haferflocken 20 g Vanillepuddingpulver oder Speisestärke Chunky Flavour nach Bedarf und Geschmack 40 g More Protein „Sahne“ 250 g Magerquark…
Eine angenehme Süße, ohne zur Zuckerdose greifen zu müssen. Zutaten Müsli (4 Kinderportionen) 100 g Haferflocken 2 Äpfel, fein gewürfelt 10 g Leinsamen, geschrotet 10 g Mandeln, gehackt 100 g…
Mein Kürbis-Karotten Schokokuchen geht definitiv als gesundes, kindergerechtes Pausenbrot durch. Zutaten 50 g zarte Haferflocken 50 g Dinkelmehl 30 g More Protein „Vanille-Eiscreme“Alternativ: Mehr Haferflocken-Dinkelmehl-Mix Chunky Flavour „Vanilla Perfection“ nach…
Herausgekommen ist dieses Prachtstück und die Kombination ist echt genial! Zutaten Obere Teigschicht (16er Form) 30 g gemahlene Haferflocken 50 g Kokosmehl oder Mandelmehl 100 g Kürbispüree 30 g More…
Ohne schlechtes Gewissen gleich einen ganzen Kuchen auf einmal essen. Zutaten Kuchenteig (2x 12er Form) 50 g Dinkelmehl 25 g zarte Haferflocken 25 g Protein Iced Coffee „Dark Cookie Crumble“…
…verarbeiten, zusammen mit Haferflocken wärmende Puddingoats daraus zaubern, eine kühle, cremige Körni Eiscreme herstellen oder – und das ist mit Abstand die Nummer 1 – den beliebten IQs Kitchen Körni…
Mein veganes Protein Porridge besticht mit einer absoluten Cremigkeit! Zutaten 50 g zarte Haferflocken 25 g More Vegan Protein „Fine Milk Chocolate“ Optional: Chunky Flavour „Feine Vollmilchschokolade“ Wasser 100 g…
