Im Grunde ist die Kürbis Pasta das perfekte Rezept zur Kürbis-Resteverwertung. Zutaten 80 g High Protein TagliatelleDiäthack: Zoodles anstelle der Nudeln verwenden. 150 g Kürbis, geschält und gewürfeltTipp: Wenn Ihr…
Kürbiscremesuppe ist ein wahrer Herbstklassiker, denn sie eignet sich sowohl als Vorspeise, aber auch als Hauptspeise. Zutaten 800 g Hokkaido Kürbis (ca. 1 Kürbis) ½ l Gemüsebrühe 1 Zwiebel 250…
Wie wäre es mit einem leckeren Kürbis Kokos Curry? Zutaten 65 g Jasmin Reis, trocken 150 g Butternutkürbis 150 g gehackte Tomaten 200 ml Kokosnussmilch light 1 TL Kokosöl ½…
Diese Vegane Linsen-Kürbis Pfanne mit Rosinen ist ein tolles Gericht, das euch nicht nur viele Nährwerte liefert, sondern euch ebenfalls viel Zeit erspart. Zutaten Zutaten 250 g Hokkaido Kürbis 100…
Ich habe dieses Cream Cheese Kürbis Muffin Rezept für euch! Zutaten 75 g Dinkelvollkornmehl oder Instant Oats 25 g Total Protein “Vanille-Eiscreme” Optional: Chunky Flavour “Vanilla Perfection” 125 g Kürbispüree…
Mein Kürbis-Karotten Schokokuchen geht definitiv als gesundes, kindergerechtes Pausenbrot durch. Zutaten 50 g zarte Haferflocken 50 g Dinkelmehl 30 g Total Protein “Vanille-Eiscreme”Alternativ: Mehr Haferflocken-Dinkelmehl-Mix Chunky Flavour “Vanilla Perfection” nach…
Ein gigantisch leckeres Risotto in 10min! Zutaten 100 g skandinavischer Lachs 175 g Reis, gekochtAlternativ: 125 g Expressreis 150 g Kürbispüree 1 Knoblauchzehe Salz & Pfeffer Zitronensaft 1 TL Olivenöl…
…Magerquark 3 g Backpulver 2-3 EL Wasser 1 Prise Salz Frischkäse Creme 50 g Frischkäse 0,2% Thymian, Rosmarin Salz & Pfeffer Belag Kürbisspalten rote Zwiebel Porree rote Bete 30 g…
…Frischer Rosmarin Füllung 100 g körniger Frischkäse 0,4% 50 g Frischkäse 0,2% 20 g Optional: Total Protein “Geschmacksneutral” oder “Sahne” 1 Ei Salz & Pfeffer Topping Kürbisspalten, Cocktailtomaten, rote Zwiebel…
schnell und einfach ein proteinreiches und sättigendes Frühstück zaubern Zutaten 50 g Mandelmehl 20 g Total Vegan Protein “Cinnalicious” 2-3 g Chunky Flavour “Cinnalicious” 75 g Kürbispüree ½ Apfel 70…
Nach einem langen Tag sollte es möglichst schnell und einfach gehen. Zutaten 100 g Spaghetti, trocken 100 g Kürbis, gekocht und gewürfelt 100 g Hähnenbrustfilet, gewürfelt 1 Steinpilz 5 Cocktailtomaten…
Pasta liebt doch jeder, oder? Vor allem direkt beim Italiener oder aber … ihr macht sie euch selbst Zutaten Maultaschen mit Kürbisfüllung Protein Pasta 40 g Total Protein “Geschmacksneutral” oder…
