…schneiden. Etwas Ölspray in eine große Pfanne geben und die TK-Kartoffelpuffer, das Burgerpatty, die Zwiebeln sowie die Kartoffel gleichzeitig reingeben, mit Salz und Pfeffer nachwürzen und anbrutzeln. Den Bacon auf…
Gemüseverzehr wird bei euren Kleinen fortan zum Kinderspiel. Zutaten Kartoffel-Kürbis Taler 400 g Kartoffel-Kloßteig 400 g Hokkaido-Kürbis, grob geraspelt 100 g Magerquark 2 Eier 30 g Light Reibekäse (optional) 3…
Ich habe euch heute ein super schnelles und einfaches Kartoffel-Schinken Gratin mitgebracht. Zutaten 350 g gekochte Kartoffeln, in Würfel geschnitten 50 g fettarme Schinkenwürfel 50 g fettarmer Frischkäse 100 ml…
…Die Kartoffeln würfeln (je kleiner die Würfel, desto schneller werden sie gekocht) und in Salzwasser geben. Während die Kartoffeln kochen, die Salatgurke (mitsamt Schale) entkernen und mit allen weiteren Zutaten,…
Nicht nur Nudeln schmecken fantastisch mit Pesto, sondern auch ein Kartoffelsalat kann mit Pesto und Feta wie bei diesem Rezept geschmacklich absolut überzeugen! Zutaten 300 g Kartoffeln 25 g fettreduzierter…
Ein Deluxe Burger der ganz besonderen Art, der auch ohne Fleisch auskommt. Zutaten Burger Bun Quark Dinkel Brötchen 2 Süßkartoffel Patties 125 g gekochte und zerstampfte Süßkartoffel 15 g zarte…
Tut euch und eurer Gesundheit etwas Gutes. Zutaten 250 g TK-Suppengemüse 200 g gewürfelte Kartoffeln 2 Light Geflügel Wiener, in Scheiben geschnitten Ca. 500 ml Wasser (je nachdem ob man…
…restlichen Rohkost vermengen. Die hartgekochten Eier schälen, in Stücke teilen und zusammen mit den gekochten Kartoffeln unter das Gemüse heben. Das Protein Dressing anrühren und über den Kartoffel-Eier Salat geben….
Schnell, einfach, gesund und lecker! Zutaten 250 g gekochte Kartoffeln, gewürfelt 2 kcal Ölspray 1 Knoblauchzehe, gehackt 100 g TK oder frische Garnelen More (not) Spices KnobiliciousAlternativ: Salz, Pfeffer &…
Ihr könnt ihn natürlich wieder ganz an eure Wünsche anpassen und mit einigen eurer Lieblings-Zutaten ergänzen Zutaten 350 g gekochte (in Salzwasser) und grob zerstampfte Kartoffeln 75 g gekochter und…
…zwar eventuell zur selben Makronährstoffgruppe zählen, wie beispielsweise Kartoffeln und Nudeln zu den Kohlenhydraten, aber sie trotzdem unterschiedliche Nährwerte und Nährstoffe haben. Kartoffeln liefern auf 100g nur ca. 80kcal, Nudeln…
Die klassische Variante mit Kartoffeln lässt sich hervorragend mit Kürbis, Zucchini oder auch Karotte variieren. Zutaten 175 g Butternut-Kürbis 150 g Zucchini 100 g Kartoffeln 1 Ei 1 Eiklar 20…
