…IQs Kitchen Protein Pizza bei mir zum Einsatz kommen. Herzhafte & süße Snacks Endlich Feierabend, die Lieblingsserie läuft im Fernsehen und der Alltagsstress lässt so langsam nach. Ein häufiges Phänomen,…
Sie sind perfekt geeignet für den nächsten Netflix oder TV Abend! Zutaten Wrap Nachos „Cheddar-licious Style“ 1 Protein Wrap 1 Portion Light Gourmet Sauce „Cheddar Cheese“ Zubereitungsschritte Den Ofen auf…
…ideale Fitness-Snack für unterwegs. Denn wer kennt es nicht: Man ist unterwegs, hat vielleicht einiges zu tun und plötzlich meldet sich der Hunger. Also möchte man schnell eine Kleinigkeit snacken,…
…Vegan Protein- oder More Clear (Skin Glow) Shake 1 EL hochwertiges Olivenöl (für Kaltspeisen auch gerne Lein- oder Walnussöl) SNACK 75 g Brownie Bowl oder 1 Protein Bar oder 50…
Eine viel gesündere Alternative und das bei vollem Geschmack! Zutaten 1 Protein Wrap 20 g Moremelade „Apple Cinnamon“ Zubereitungsschritte Die Moremelade auf dem Protein Wrap verteilen und den Wrap zu…
Die kalorienarmen Cheesecake Wraps sind die perfekte leichte Mahlzeit, um euren Heißhunger zu besiegen. Zutaten 2 Wrap-Päckchen 2 More Protein Wraps 100 g Magerquark oder Skyr 5 g Vanillepuddingpulver oder…
Und ich bin mir sicher, dass bei dieser Rezeptauswahl für jedes Schleckermäulchen etwas dabei ist! Zutaten Rocher Protein Balls 25 g More Vegan Protein „Nuss-Nougat Praliné“ 10 g Backkakao 20…
Meine Gemüse-Wrap-Tornados machen auch vor großen Helden keinen Halt! Zutaten 1 Protein Wrap Gemüse nach Wahl (Paprika, Karotten, Gurke, Mais etc.) 30 g Frischkäse 4% 1 Prise More (not) Spices…
Eine gesündere Süßigkeit, die Ihr in der Diät so garantiert niemals erwartet hättet. Zutaten 1 More Protein Wrap 20 g Light Peanut Cream Style 3 g Chunky Flavour “Hazelnut &…
„Staubtrocken* oder „zäh wie Gummi“ gibt’s auch bei meiner Variante nicht. Zutaten 2 Gläschen 200 g fettarmer Joghurt ½ Scoop Chunky Flavour „Sweet Honey“ oder „Geschmacksneutral“ 2-3 EL zuckerfreier, gepuffter…
Eiweißreicher als herkömmliche Pizzabrötchen. Zutaten 75 g Dinkelmehl Typ 630er 25 g More Protein „Sahne“ 3 g Backpulver 3 g Salz Oregano 25 g Paprika, klein gehackt 25 g Mais…
In jeder Hinsicht besser als das Supermarktprodukt – dafür lege ich meine Hand ins Feuer. Zutaten 150 g Magerquark 50 g Naturjoghurt 1 Ei, getrennt 20 g Hartweizengrieß Chunky Flavour…
