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Protein Qrieß Pudding

Protein Qrieß Pudding | High Protein Pudding Grieß Rezept

Werbung Protein Qrieß Pudding | High Protein Pudding Grieß Rezept 298 Kalorien | 33g Protein | 36g Kohlenhydrate | 2g Fett (400g Portion) Herzlich Willkommen zum selbstgemachten High Protein Pudding Grieß Rezept aus IQs Kitchen! Grießbrei ist ein echter Klassiker. Egal ob gekühlt mit frischen Beeren oder warm mit köstlich […]

YoQurette Götterquchen | Himbeer-Joghurt Lime Kuchen

YoQurette Götterquchen | Himbeer-Joghurt Lime Kuchen

Werbung YoQurette Götterquchen | Himbeer-Joghurt Lime Kuchen 150Kcal | 20g Protein | 12.5g Kohlenhydrate | 2g Fett Hallo liebe Qommunity, Schokolade oder doch lieber fruchtig, was mögt ihr lieber? Ich bin ja von beidem ein großer Fan und bin da immer ein bisschen hin und her gerissen. Aber dank meiner […]

FlaanGos

Protein FlaanGos | Gesundes Flammkuchen-Langos

Werbung Protein FlaanGos | Gesundes Flammkuchen-Langos 543 Kalorien | 58g Protein | 44g Kohlenhydrate | 14g Fett Was passiert, wenn man drei IQs Kitchen Favoriten miteinander kombiniert? Man nehme eine Prise FlaaN (Naan-Flammkuchen), kombiniere es mit einem Hauch NaanGos (Naan-Langos) und mache daraus eine schnelle Pfannen Pizza. Das Ergebnis ist […]

Low Carb Pronuts | Protein Donuts Rezept

Low Carb Pronuts | Kalorienarmes Protein Donuts Rezept

Werbung Low Carb Pronuts | Kalorienarmes Protein Donuts Rezept 88 Kcal  | 10g Protein  | 5.1g Kohlenhydrate  | 2g Fett Ob mit Zimt und Zucker, Schokolade oder bunt verziert mit Zuckerglasur und Streusel – Donuts sind bei Groß und Klein sehr beliebt. Donuts (auch bekannt unter Doughnuts) sind Teigkringel aus Hefe- […]

Buttermilk Lime Panna Cotta

Buttermilk Lime Pannacotta | High Protein Panna Cotta

Werbung Buttermilk Lime Panna Cotta | High Protein Pannacotta 150 Kalorien | 27g Protein | 6.5g Kohlenhydrate | 1g Fett Panna Cotta ist ein italienischer Klassiker und bedeutet übersetzt soviel wie „gekochte Sahne“. Damit könnt ihr vielleicht schon die Hauptzutat in diesem Dessert erraten – richtig, Sahne 😉 Damit ist […]

Buttermilk Lime Cheesecake | Fruchtig-Frischer High Protein Käsekuchen

Werbung Ein erneutes Dankeschön für den tollen Qommunity-Support, euer Vertrauen in meine Empfehlungen und Unterstützung meiner Arbeit. Komme in den Genuss von 5 sommerlich-erfrischenden Buttermilk-Lime Kreationen und lade dir JETZT das GRATIS-EBOOK hier runter . Reposte das Coverbild und markiere mich mit @iqskitchen auf Instagram oder teile das Ebook auf […]

Mujaddara mit Granatapfel und Erdnuss-Hummus | Veganer Linsen-Reis

Mujaddara mit Granatapfel und Erdnuss-Hummus | Veganer Linsen-Reis

Werbung Mujaddara mit Granatapfel und Erdnuss-Hummus | Veganer Linsen-Reis 515 Kcal | 26g Protein | 85g Kohlenhydrate | 7.5g Fett Muja-was? Falls ihr euch das gerade beim Anblick der Überschrift gedacht habt, solltet ihr jetzt unbedingt weiterlesen, denn dieses Rezept solltet ihr auf keinen Fall verpassenn. Mujaddara (auch bekannt unter […]