Autor: Carmine Stillitano

Optimaler Trainingsplan 2er Split | Oberkörper-/ Unterkörpersplit
Ernährungsblog, Mein Training

Optimaler Trainingsplan | Oberkörper-/ Unterkörpersplit

Anzeige Optimaler Trainingsplan | 2er split Oberkörper-/ Unterkörpertraining In diesem Beitrag möchte ich euch den Aufbau eines Ober-/Unterkörper 2er Splits darstellen. Die gesamte zu trainierende Muskulatur wird dabei in zwei Trainingseinheiten aufgeteilt. Die Theorie hinter dem System erkläre ich euch in diesem IGTV Video (hier klicken) und die Trainingsplanung in […]

Bratapfel Zimt Dessert
Süssspeisen, Weihnachtsrezepte

Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme | Kalorienarme High Protein Nachspeise

Werbung Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme | Kalorienarme High Protein Nachspeise 198 Kalorien | 19g Protein | 21g Kohlenhydrate | 3.5g Fett Moin Moin liebe Community, Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung? Spätestens mit diesem köstlichen Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme könnte es soweit sein. Ob in der Vorweihnachtszeit oder an […]

FlammPi IqsKitchen
Fit Fast Food

Original „FlammPi“ | Protein Flammkuchen-Pizza by IQs Kitchen

Werbung Original „FlammPi“ | Protein Flammkuchen-Pizza by IQs Kitchen 629 Kalorien | 60g Protein | 88g Kohlenhydrat | 4g Fett Moin Moin liebe Community, heute möchte ich euch das Rezept für meinen legendären „FlammPi“ präsentieren. Mit Sicherheit kennt jeder von euch den klassischen Flammkuchen. Flammkuchen sind leckere Teigfladen aus dem […]

Bratapfe-Zimt TiramiQ | Weihnachtliches Tiramisù
Süssspeisen, Weihnachtsrezepte

Bratapfel-Zimt TiramiQ | Weihnachtliches Tiramisù

Du möchtest in den Genuss von 10 leckeren Bratapfel-Zimt Rezepten kommen? ZIMTLIEBE wird auch bei dir groß geschrieben? Du liebst den Geschmack von Bratapfel & Zimt? Dann lade dir HIER das Gratis-Ebook ZIMTLIEBE herunter Wenn du mich unterstützen möchtest, dann reposte einfach das Coverbild und markiere @iqskitchen und www.iqskitchen.de in […]