Autor: Carmine Stillitano

Süßkartoffel Blaubeer Kuchen
Süssspeisen

Süßkartoffel Blaubeer Kuchen | Saftiger Protein Süßkartoffelkuchen

Werbung Süßkartoffel Blaubeer Kuchen | Saftiger Protein Süßkartoffelkuchen 507 Kcal | 41g Protein | 77g Kohlenhydrate | 3g Fett Liebt ihr Süßkartoffeln auch so? Ob als Pommes, Süßkartoffelbrei, ein Süßkartoffel-Curry, eine bunte Gemüsepfanne mit Süßkartoffel, eine gefüllte Süßkartoffel oder auch als süße Sweet Potatoe Bowl. Und natürlich lassen sich auch […]

Fit Fast Food

Waffel-Burger | Gesunder Cheeseburger

Werbung Waffel-Burger | Gesunder Cheeseburger 353 Kcal | 37g Protein | 32g Kohlenhydrate | 7g Fett Ein gesunder Cheeseburger. Gesundes, leckeres und sättigendes Fast Food – geht das überhaupt? Moin Moin liebe Community. Heute möchte ich euch das Rezept für diesen gesunden Cheeseburger präsentieren, mit welchem ihr im Handumdrehen einen frischen, […]

Süssspeisen

Marshmallow-Oreo Double Chocolate Muffins | Schoko-Muffins

Werbung Marshmallow-Oreo Double Chocolate Muffins | Schoko-Muffins 107 Kcal | 8.5g Protein | 14g Kohlenhydrate | 1.5g Fett   Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur für Fitnesssportler […]

Hauptgerichte

Pasta mit cremiger Thunfischsauce | Schnelles Pasta-Gericht

Werbung Pasta mit cremiger Thunfischsauce | Schnelles Pasta-Gericht 479 Kcal | 30g Protein | 62g Kohlenhydrate |11g Fett Wo sind die Pasta-Fans? Mit diesem Rezept für eine Pasta mit cremiger Thunfischsoße möchte ich euch ein weiteres, schnelles Pasta-Gericht präsentieren. Besonders in der Fitnessszene ist Thunfisch bei einigen eine sehr beliebte Protein-Quelle. Hoher […]