Autor: Laura Schulte

Herzhafte Teigtaschen
Hauptgerichte

Herzhafte Protein Teigtaschen | Schinken-Feta Teigtaschen mit bunten Rucola-Salat

Werbung Herzhafte Protein Teigtaschen | Schinken-Feta Teigtaschen mit bunten Rucola-Salat 596 Kalorien | 62g Protein | 65g Kohlenhydrate | 9g Fett Moin Moin liebe Community, nachdem die süßen Teigtaschen bereits so gut bei euch angekommen sind, möchte ich euch heute das Rezept für herzhafte Protein Teigtaschen präsentieren. Ob mit Fisch, […]

Gewürzkuchen
Süssspeisen, Weihnachtsrezepte

Weihnachtlicher Gewürzkuchen | Weihnachts-Proteinkuchen

Von Laura  Werbung Weihnachtlicher Gewürzkuchen | Weihnachts-Proteinkuchen 96 Kalorien | 5.6g Protein | 13.8g Kohlenhydrate | 1.8g Fett Guten Morgen ihr Lieben! Wie wäre es mit einem köstliche, weihnachtlichen Gewürzkuchen für die Feiertage? Ich wünsche euch Frohe Weihnachten! Genießt die besinnliche Zeit mit euren Liebsten und gönnt euch die Auszeit […]

Weihnachtliche Torte
Süssspeisen, Weihnachtsrezepte

Weihnachtliche Schwarzwälder Himbeer-Lebkuchen Torte | Protein Torte

Werbung Weihnachtliche Schwarzwälder Himbeer-Lebkuchen Torte | Protein Torte 182 Kalorien | 20g Protein | 19g Kohlenhydrate | 1.5g Fett Wer passend zu den Feiertagen den Liebsten eine leckere Weihnachtstorte servieren möchte, ist hier richtig. Eine weihnachtliche Schwarzwäöder Himbeer-Lebkuchen Torte, die dabei zugleich gesund und proteinreich ist – klingt das nicht […]

Weihnachtszeit
Ernährungsblog, Mediathek, Weihnachtsrezepte

Fit und schlank durch die Weihnachtszeit – geht das?

Werbung Fit und schlank durch die Weihnachtszeit – geht das? Tatsächlich ist bald schon wieder Weihnachten, ich (Laura) kann es selbst noch nicht ganz glauben. Bei einigen von euch gab es mit Sicherheit schon die ersten Plätzchen, einen Glühwein oder Kinderpunsch auf dem Weihnachtsmarkt, die erste Weihnachtsfeier und sicherlich haben […]

Gesunde Christstollen Muffins | Protein Weihnachtsgebäck
Süssspeisen, Weihnachtsrezepte

Gesunde Christstollen Muffins | Protein Weihnachtsgebäck

Werbung Gesunde Christstollen Muffins | Protein Weihnachtsgebäck 120 Kalorien | 9.2g Protein | 11.6g Kohlenhydrate | 11.6g Fett Christstollen kann ja jeder, dachte ich mir. Also wie wäre es mit Christstollen Muffins? Spaß beiseite, ich liebe Christstollen und backe ihn jedes Jahr zu Weihnachten mindestens einmal. Mein liebstes Rezept findet […]