Schnell, einfach, gesund und lecker
Hier findest Du gesunde Fast Food Rezepte
Werbung „Der Avenger“ Burger | Der Retter aller Diäten 394 Kalorien | 50g Protein | 30g Kohlenhydrate | 7g Fett Die Kohlsuppen-Diät, die Schokoladen-Diät oder die Burger-Diät – es gibt die verrücktesten Diätformen, welche dir versprechen, dass du abnehmen wirst. Essen, was du willst, aber trotzdem abnehmen? Ein Burger allein […]
Werbung Big Mac Salat | Gesundes Low Carb Big Mac Gericht 360 Kalorien | 43g Protein | 13g Kohlenhydrate | 15g Fett Moin Moin Freunde, wie steht ihr zum Thema „Salat“? Esst ihr gerne Salat? Ein grüner Salat mit viel Rohkost, ein paar Kernen und Essig&Öl kann gut schmecken, keine […]
Werbung Protein Pizza 2.0 | Die Protein Pizza mit noch mehr Eiweiß 430 Kalorien | 67g Protein | 29g Kohlenhydrate | 4g Fett Die Protein Pizza hat bei so vielen von euch den ECHTEN Pizzagenuss auf eine neue Stufe angehoben und das ohne stundenlange Gehzeit! Teig zubereiten, nach Herzenslust und […]
Werbung Schnelle Pizza-Baguettes | Selbstgemachte Pizza Baguettes Besonders Kinder werden von diesem Rezept begeistert sein! Aber nicht nur für die Kids sind diese schnellen Pizza-Baguettes ein wahrer Genuss, auch für Erwachsene kann dieses Fit Fast Food ein schnelles, gesundes Abendessen oder Mittagessen sein. Pizza-Baguettes passen einfach immer und an der […]
Werbung Veganes Spinat-Kichererbsen Erdnuss Curry | Vegan Curry 533 Kalorien | 17g Protein | 91g Kohlenhydrate | 9.5g Fett Wer hat Lust auf ein Veganes Erdnuss Curry? Neben den bisherigen Curry-Rezepten hier auf dem Blog möchte ich euch heute dieses köstliche vegane Spinat-Kichererbsen Erdnuss Curry präsentieren. Curry ist ein so […]
Werbung Protein Dumplings | mit Spinat-Ricotta Füllung 520 Kcal | 53g Protein | 57g Kohlenhydrate | 6g Fet Rezepte für Dumplings gibt es einige, denn: Ein Dumpling ist nichts anderes als eine Teigtasche. Fast jede Landesküche hat im Laufe ihrer Geschichte eine eigene Teigtaschen-Kreation entwickelt. In Deutschland gibt es beispielsweise die gute alte […]
Werbung Original „FlammPi“ | Protein Flammkuchen-Pizza by IQs Kitchen 629 Kalorien | 60g Protein | 88g Kohlenhydrat | 4g Fett Moin Moin liebe Community, heute möchte ich euch das Rezept für meinen legendären „FlammPi“ präsentieren. Mit Sicherheit kennt jeder von euch den klassischen Flammkuchen. Flammkuchen sind leckere Teigfladen aus dem […]
Werbung Kürbiscremesuppe | Kürbissuppe mit Kokosmilch 202 Kalorien | 3.8g Eiweiß | 29g Kohlenhydrate | 7.8g Fett (pro Portion) Eine warme und leckere Suppe gehört zum Herbst genauso dazu wie Rezepte mit Kürbis. Die Kombination aus diesen beiden leckeren Rezepten nämlich die klassische Kürbiscremesuppe, darf daher selbstverständlich in dieser Jahreszeit […]
Werbung Orientalische Kürbis Falafel | Protein Kürbis-Bratlinge 79 Kcal | 7.1g Protein | 9.4g Kohlenhydrate | 1g Fett Hallo meine Lieben, ich kann euch gar nicht sagen, wie lange auf meiner Rezepte-Liste schon selbstgemachte „Falafel“ stehen. Seit Ewigkeiten schon habe ich dieses Rezept im Hinterkopf gehabt, aber irgendwie hatte ich […]
Werbung Protein Pizza Stern | Lauras Pizzastern 842 Kcal | 79g Protein | 97g Kohlenhydrate| 13g Fett Pizza ist neben Pasta das Nationalgericht der Italiener – im Grunde ist es nichts anderes als ein belegter Fladen aus Hefeteig, der im heissen Ofen gebacken wird. Der Belag besteht klassischerweise aus Tomatensoße, […]
Mein Name ist Carmine und auf meinem Blog möchte ich meine große Leidenschaft für gesundes Kochen und leckeres Essen mit euch teilen.
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