Schnell, einfach, gesund und lecker
Hier findest Du gesunde Fast Food Rezepte
Werbung Cheeseburger mit Avocado und Spiegelei | Proteinreicher gesunder Burger 544 Kalorien | 50g Protein | 16g Kohlenhydrate | 29g Fett Es geht doch nichts über einen saftigen Burger, oder liebe Qommunity? Nachdem die letzte Woche ganz im Zeichen des Muttertags stand (und dabei köstliche Highlights wie ein Erdbeer Stracciatella […]
Werbung Spinat-Feta Pizzaschnecken | Pizzaschnecken mit Protein Hefeteig 72 Kalorien | 8.7g Protein | 5.8g Kohlenhydrate | 1.1g Fett – Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen? In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht […]
Werbung Gefüllte Pogaca | Zweierlei Protein Teigtaschen 300 Kalorien | 34g Protein | 38g Kohlenhydrate | 5g Fett – Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen? In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht […]
Du möchtest in den Genuss von 12 weiteren ausgefallenen Protein Pizza Kreationen kommen? Dann lade dir HIER das GRATIS-EBOOK von der IQs Kitchen Qommunity runter. Wenn du uns unterstützen möchtest, dann reposte das Coverbild und markiere @iqskitchen und www.iqskitchen.de auf Instagram oder Facebook. Werbung Döner Pizza | Gesunde Hähnchen Pizza […]
Werbung Taco Döner | Schnelle und gesunde Döner Wraps 240 Kcal | 25g Protein | 25g Kohlenhydrate | 5.5g Fett Merhaba liebe Qommunity – oder doch eher Hola? 😀 Was sagt ihr, zählt der Taco Döner mehr zur türkischen oder zur mexikanischen Küche? So oder so – die Döner Wraps […]
Werbung Protein Pizza Bombs | Gesunde Pizzabrötchen 143 Kalorien | 15g Protein | 14g Kohlenhydrate | 2.5g Fett Heute platzt die Bombe liebe Qommunity 😉 Und damit meine ich nicht nur diese köstlichen Protein Pizza Bombs, sondern auch den Restock der Essentials heute um 12 Uhr, auf den wir schon […]
Werbung High Protein Pudding Mousse Rezept | Gesunde Schokomousse selber zubereiten 212 Kcal | 27g Protein | 20g Kohlenhydrate | 1g Fett Die Protein Pudding Mousse: Ein Original aus IQs Kitchen. Liebe Qommunity, ich stehe nach wie vor zu meiner Aussage, dass die IQs Kitchen Protein Pudding Mousse nicht nur […]
Werbung Sesam-Mohn Knusperstangen | Gesunde Knuspersticks wie vom Bäcker 45 Kalorien | 3.1g Protein | 5.5g Kohlenhydrate | 1g Fett Knusper, Knusper Knäuschen, wer knuspert an meinen…KnusperstiQs 😀 Egal wie oft ich ihn schon gebracht habe, aber der Spruch ist und bleibt einfach geil. Ich bin mir sicher, dass viele […]
Werbung Gesunde Schokobrötchen | Kalorienarme und zuckerfreie Schoko Brötchen 219 Kalorien | 16g Protein | 29g Kohlenhydrate | 3.5g Fett Bevor ich euch das Rezept zu den leckersten Schokobrötchen liefere, stimmt bitte mal in den Kommentaren ab, ob ihr euch schon auf das Rezept schon freut und die ausprobieren werdet. […]
Werbung Protein Brezel | Gesunde Laugenbrezel wie vom Bäcker 189 Kalorien | 14g Protein | 26g Kohlenhydrate | 2.8g Fett Nein, das ist kein April-Scherz Freunde, es ist WIRKLICH passiert! Und ich bin ganz ehrlich zu euch: Ich habe in diesem Glücksmoment vor Freude in der Küche getanzt! Nach […]
IQs Kitchen - Naschwerk für Genießer | Ebook
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