Schnell, einfach, gesund und lecker
Hier findest Du gesunde Fast Food Rezepte
Werbung Protein Pfannen Pizza | Protein Pizza in wenigen Minuten 365 Kalorien | 43g Protein | 41g Kohlenhydrate | 3g Fett Pizzafreunde aufgepasst! Heute habe ich eine ganz besondere Variante meiner berühmten Protein Pizza für euch. Die Protein Pizza ist DER Klassiker schlechthin aus IQs Kitchen – und das zu […]
Werbung Pulled Lachs Burger | Proteinreicher gesunder Burger 616 Kalorien | 57g Protein | 46g Kohlenhydrate | 19g Fett Na wenn das mal nicht ein #saftibär ist. Heute möchte ich euch das Rezept für diesen leckeren Pulled Lachs Burger präsentieren! Ob zum Abendessen nach einem langen Arbeitstag oder gemeinsam mit […]
Werbung FlaaN by IQs Kitchen | Flammkuchen Protein Naan Brot 444 | 53g Protein | 48g Kohlenhydrate | 3g Fett Die Naan-Liebe wird in IQs Kitchen groß geschrieben – und deswegen dachte ich mir, muss mal wieder eine neue Kreation hier auf dem Blog erscheinen. Dieses leckere FlaaN ist die […]
Werbung High Protein Chicken Wraps | Schnelle Low Carb To-Go Mahlzeit 221 Kcal | 34g Protein | 16g Kohlenhydrate | 5g Fett Wraps sind das Beste, wenn es schnell und unkompliziert gehen soll. Sie schmecken sowohl kalt als auch warm, lassen sich vielseitig füllen und praktisch für eine Mahlzeit unterwegs […]
Werbung „Der Avenger“ Burger | Der Retter aller Diäten 394 Kalorien | 50g Protein | 30g Kohlenhydrate | 7g Fett Die Kohlsuppen-Diät, die Schokoladen-Diät oder die Burger-Diät – es gibt die verrücktesten Diätformen, welche dir versprechen, dass du abnehmen wirst. Essen, was du willst, aber trotzdem abnehmen? Ein Burger allein […]
Werbung Big MaQ Salat | Gesundes Low Carb Big Mac Gericht 360 Kalorien | 43g Protein | 13g Kohlenhydrate | 15g Fett Moin Moin Freunde, wie steht ihr zum Thema „Salat“? Esst ihr gerne Salat? Ein grüner Salat mit viel Rohkost, ein paar Kernen und Essig&Öl kann gut schmecken, keine […]
Werbung Protein Pizza 2.0 | Die Protein Pizza mit noch mehr Eiweiß 430 Kalorien | 67g Protein | 29g Kohlenhydrate | 4g Fett Die Protein Pizza hat bei so vielen von euch den ECHTEN Pizzagenuss auf eine neue Stufe angehoben und das ohne stundenlange Gehzeit! Teig zubereiten, nach Herzenslust und […]
Werbung Schnelle Pizza-Baguettes | Selbstgemachte Pizza Baguettes Besonders Kinder werden von diesem Rezept begeistert sein! Aber nicht nur für die Kids sind diese schnellen Pizza-Baguettes ein wahrer Genuss, auch für Erwachsene kann dieses Fit Fast Food ein schnelles, gesundes Abendessen oder Mittagessen sein. Pizza-Baguettes passen einfach immer und an der […]
Werbung Veganes Spinat-Kichererbsen Erdnuss Curry | Vegan Curry 533 Kalorien | 17g Protein | 91g Kohlenhydrate | 9.5g Fett Wer hat Lust auf ein Veganes Erdnuss Curry? Neben den bisherigen Curry-Rezepten hier auf dem Blog möchte ich euch heute dieses köstliche vegane Spinat-Kichererbsen Erdnuss Curry präsentieren. Curry ist ein so […]
Werbung Protein Dumplings | mit Spinat-Ricotta Füllung 520 Kcal | 53g Protein | 57g Kohlenhydrate | 6g Fet Rezepte für Dumplings gibt es einige, denn: Ein Dumpling ist nichts anderes als eine Teigtasche. Fast jede Landesküche hat im Laufe ihrer Geschichte eine eigene Teigtaschen-Kreation entwickelt. In Deutschland gibt es beispielsweise die gute alte […]
Mein Name ist Carmine und auf meinem Blog möchte ich meine große Leidenschaft für gesundes Kochen und leckeres Essen mit euch teilen.
IQs Kitchen - Naschwerk für Genießer | Ebook
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