Schnell, einfach, gesund und lecker
Hier findest Du gesunde Fast Food Rezepte
Werbung Antipasti-Grillgemüse Burger mit Tomatenpesto| IQs Kitchen 477 kcal | 32g Protein | 68g Kohlenhydrate | 10g Fett Moin moin liebe Qommunity, heute geht es in die nächste Runde „Fit mit dem IQs Kitchen Fit Fast Food“ und dafür habe ich mir etwas ganz besonderes für euch einfallen lassen meine […]
Werbung Netflix und TV Snacks Teil V | IQs Kitchen Hallo liebe Qommunity, der nächste heimische Kinoabend lässt doch sicher nicht mehr allzu lange auf sich warten, richtig? Dafür habe ich heute drei gesunde TV und Netflix Snacks, die die süßen Zähne unter Euch bestimmt begeistern werden! Ganz nach IQs […]
Werbung Crispy Chicken Clubhouse Burger | IQs Kitchen 395 kcal | 36g Protein | 34g Kohlenhydrate | 12g Fett Moin moin liebe Qommunity, „Fit mit dem IQs Kitchen Fit Fast Food“ wäre eigentlich das ideale Motto für meine neuesten Kreationen, denn hier kommen momentan richtige Burger Granaten auf den Tisch, […]
Werbung Next Level Naan-Flammkuchen | IQs Kitchen 441 Kcal | 52g Protein | 41g Kohlenhydrate | 6g Fett Hallo liebe Qommunity, manchmal da muss es einfach ein richtig gutes Soulfood Abendessen sein, findet ihr nicht auch? Deswegen habe ich heute den Next Level Naan-Flammkuchen mitgebracht! Ein aromatischer und knuspriger Flammkuchen […]
Werbung 3 Zutaten Rezepte unter 3 Minuten | IQs Kitchen Hallo liebe Qommunity, muss es bei euch auch häufiger mal richtig schnell in der Küche gehen? Schnelle Rezepte, wenige Zutaten, ruckzuck zubereitet. Lasst Euch heute von meinen Allrounder Rezepten inspirieren! 3 leckere Rezepte mit nur 3 Zutaten und das unter […]
Werbung Burrito Crunch Taco Bowl | Crunchy Taco Bowl für die Diät 389 Kalorien | 30g Protein | 27g Kohlenhydrate | 16g Fett Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen? In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, […]
Werbung Big Bacon Tasty Salat | Der Big Tasty Burger Salat für deine Diät 454 Kalorien | 53g Protein | 26g Kohlenhydrate | 16g Fett Hallo liebe Qommunity, Hallo liebe Qommunity, viel Spaß mit diesem leckeren Big Tasty Bacon Sommer Salat! Lasst euch diesen gigantischen Sommer Salat mit top Nährwerten […]
Werbung Netflix und TV Snacks Teil IV | IQs Kitchen Hallo liebe Qommunity, zu einem rundum perfekten Film- oder Serienabend gehören definitiv ein paar gute Snacks! Da man beim Filmschauen nachweislich ein wenig häufiger in die Chipstüte greift 😉, habe ich heute kalorienbewusste cheesy Snacks für Euch und die sind […]
Werbung Schnell und schlank ohne Küche | IQs Kitchen Hallo liebe Qommunity, in den Köpfen ist immer noch stark verankert, dass eine gesunde Ernährung, mit der man auch noch das ein oder andere Fettpolster zum schmelzen bringen lassen kann, sehr zeitintensiv und mit viel Kochen in Verbindung steht. Das dem […]
Werbung Mini Brezel Bites | IQs Kitchen 547 Kalorien | 51g Protein | 45g Kohlenhydrate | 17g Fett Liebe Qommunity, der Rezepte-Trend geht ja definitiv eher in Richtung süß. Heute habe ich aber mal einen herzhaften Snack für Euch, der gleichzeitig auch die Brotfreunde abholen wird! Die Mini Brezel Bites […]
IQs Kitchen - Liebe auf den ersten Biss | Ebook
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