Schnell, einfach, gesund und lecker
Hier findest Du alles was das Herz begehrt
Werbung Selbstgemachte Nic Nacs | Kalorienarmer Snack a la IQs Kitchen 395 Kcal | 13g Protein | 53g Kohlenhydrate | 18g Fett Moin moin liebe Qommunity, wie viele von euch sicherlich wissen, liebe ich Filme, ob im Kino oder entspannt auf der Couch und natürlich immer mit etwas zum Knabbern. […]
Werbung Schoko Qrossies | Zuckerfreie Schoko Crossies a la IQs Kitchen 395 Kcal | 13g Protein | 53g Kohlenhydrate | 18g Fett Moin moin liebe Qommunity, „Unwiderstehlich!“, so lautet der Werbeslogan für Choco Crossies. Kurz, knackig und aussagekräftig. Genauso knackig wie die Version, die ich heute für euch parat habe: Die […]
Werbung Nutella-Banarama Cheesecake Brownies | Fudgy Cheesecake Brownies 81 Kcal | 5g Protein | 8g Kohlenhydrate | 3g Fett Liebe Qommunity, wie findet ihr die Kombi aus Brownie und Käsekuchen? Ich muss zugeben, dass ich früher etwas misstrauisch war, aber als ich es zum ersten Mal ausprobiert habe, war ich […]
Werbung Vanille-Puddingstangen mit Schokotropfen | Süße Teilchen aus IQs Kitchen 22 Kcal | 2g Protein | 3g Kohlenhydrate | 1g Fett Einen wunderschönen guten Morgen liebe Qommunity, nachdem ich euch zuletzt meine Protein Puddingbrezel auf dem Blog zur Verfügung gestellt habe, hat mich das Puddingfieber erwischt. Das Schöne ist, dass […]
Werbung Das ist mein Dankeschön für den unglaublichen Support aus der IQs Kitchen Qommunity. TAUSEND DANK an alle, die meine Arbeit so tatkräftig unterstützen – egal auf welchem Wege. Ob durch den Kauf meiner Bücher, einer Bestellung über meinen Rabattcode IQ10 bei More Nutrition oder als treuer und aktiver Follower […]
Werbung Lotus Cheesecake | Cinnalicious Apple Caramel Käsekuchen 848 Kcal | 77g Protein | 99g Kohlenhydrate | 15g Fett Moin moin liebe Qommunity, mit Schrecken habe ich festgestellt, dass der letzte Blogbeitrag mit einem Kuchenrezept schon Wochen zurückliegt! Das konnte ich nicht auf mir sitzen lassen und so habe ich […]
Werbung Peanutbutter Chocolate Cluster Balls | Veganer Snack 20 Kcal | 1.5g Protein | 2g Kohlenhydrate | 0.5g Fett Einen wunderschönen guten Morgen liebe Qommunity, wie ihr anhand des Titels unschwer erkennen könnt, hat mich die Peanutbutter-Liebe gepackt. Man munkelt, dass vielleicht die neuen Produkte von MoreNutrition etwas damit zu […]
Werbung Bananarama Brot | High Protein Bananenbrot 667 Kcal | 55g Protein | 65g Kohlenhydrate | 19g Fett Einen wunderschönen Sonntag liebe Qommunity, ihr wisst, was das heißt: Sonntag ist Kuchentag. Vor allem an so warmen Sommertagen wie heute gibt es nichts Schöneres, als sich mit einem saftigen Stück Kuchen […]
Werbung Frühstücksbrownie | High Protein Brownie zum Löffeln 356 Kcal | 37g Protein | 36g Kohlenhydrate | 6g Fett Moin moin liebe Qommunity, ich heiße euch herzlich willkommen zu einer weiteren Runde der Qual der Wahl! 😂 Wenn es sich um Brownies handelt, scheiden sich manchmal die Geister. Deswegen muss […]
Werbung Stracciatella-Cookie Sandwich Eis | Proteinreiches Eis Rezept 165 Kcal | 20g Protein | 12g Kohlenhydrate | 2,5g Fett Moin moin liebe Qommunity, weckt dieses Stracciatella-Cookie Sandwich Eis bei euch ebenfalls Kindheitserinnerungen? Ich bin mir sicher, dass viele hier gar nicht mehr die beliebten Klassiker von früher erlebt haben wie das […]
IQs Kitchen - Naschwerk für Genießer | Ebook
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