Süssspeisen

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Bananen-Schoko Protein Strudel
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Bananen-Schoko Protein Strudel | Gesundes Strudel Rezept

Bananen-Schoko Protein Strudel | Gesundes Strudel Rezept ᴡᴇʀʙᴜɴɢ 788 Kcal | 77g Protein | 88g Kohlenhydrate | 12g Fett Du suchst noch mehr einfache und gesunde und proteinreiche Süßspeisen?  In meinen Kochbüchern wirst du fündig und bekommst eine breite Auswahl an kalorienarmen Fitness-Desserts, die den Genussfaktor nicht zu kurz kommen lassen und […]

Swirly Käsekuchen
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Swirly Kürbis-Puddingcreme Käsekuchen | Mikrowellen Kuchen

Werbung Swirly Kürbis-Puddingcreme Käsekuchen | Mikrowellen Kuchen 733 Kalorien | 80g Protein | 83g Kohlenhydrate | 5g Fett Moin Moin liebe Community, darf ich euch diesen genialen Swirly Kürbis-Puddingcreme Käsekuchen vorstellen? Die wenigsten werden mir vermutlich glauben, dass er in der Mikrowelle entstanden ist. Eine verrückte, spontane Idee ist mal […]

Käsekuchen Qrumble
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Käsekuchen Obst-Qrumble | Protein Crumble

Werbung Käsekuchen Obst-Qrumble | Protein Crumble 423 Kalorien | 41g Protein | 50g Kohlenhydrate | 6.5g Fett Moin moin meine Lieben,  wie wäre es mit einem leckeren Käsekuchen Obst-Qrumble? Herbstzeit ist Crumble-Zeit. Heute möchte ich euch dieses leckere Protein Qrumble vorstellen, welches ihr ohne schlechtes Gewissen genießen könnt. Das Rezept […]

Kefir GötterQuchen
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Protein Puddingcreme Kefir-GötterQuchen

Werbung Protein Puddingcreme Kefir-GötterQuchen 186 Kalorien | 20g Protein | 18.5g Kohlenhydrate | 3.3g Fett (pro Stück) Moin Moin liebe Community, darf ich vorstellen: Das ist ein Protein Puddingcreme Kefir-GötterQuchen. Ein saftiges Teilchen sage ich euch, ihr werdet begeistert sein! Im Sommer 2019 ist mein erster GötterQuchen entstanden und seitdem […]

Bratapfel Zimt Dessert
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Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme | Kalorienarme High Protein Nachspeise

Werbung Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme | Kalorienarme High Protein Nachspeise 198 Kalorien | 19g Protein | 21g Kohlenhydrate | 3.5g Fett Moin Moin liebe Community, Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung? Spätestens mit diesem köstlichen Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme könnte es soweit sein. Ob in der Vorweihnachtszeit oder an […]

Frühstücksbrötchen
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Frühstücksbrötchen | Schnelle Protein Sonntagsbrötchen

Werbung Frühstücksbrötchen | Schnelle Protein Sonntagsbrötchen  270 Kalorien | 31g Protein | 30g Kohlenhydrate | 1.5g Fett Ein leckeres Sonntagsfrühstück ist schon was feines oder Sportsfreunde? „Frühstücke wie ein Kaiser“ – für viele gilt ein reichhaltiges Frühstück immer noch als ein „Muss“ um erfolgreich und energiegeladen in den Tag zu starten. Allerdings ist […]