Schnell, einfach, gesund und lecker
Hier findest Du alles was das Herz begehrt
Werbung Peanutbutter Chocolate Cluster Balls | Veganer Snack 20 Kcal | 1.5g Protein | 2g Kohlenhydrate | 0.5g Fett Einen wunderschönen guten Morgen liebe Qommunity, wie ihr anhand des Titels unschwer erkennen könnt, hat mich die Peanutbutter-Liebe gepackt. Man munkelt, dass vielleicht die neuen Produkte von MoreNutrition etwas damit zu […]
Werbung Bananarama Brot | High Protein Bananenbrot 667 Kcal | 55g Protein | 65g Kohlenhydrate | 19g Fett Einen wunderschönen Sonntag liebe Qommunity, ihr wisst, was das heißt: Sonntag ist Kuchentag. Vor allem an so warmen Sommertagen wie heute gibt es nichts Schöneres, als sich mit einem saftigen Stück Kuchen […]
Werbung Frühstücksbrownie | High Protein Brownie zum Löffeln 356 Kcal | 37g Protein | 36g Kohlenhydrate | 6g Fett Moin moin liebe Qommunity, ich heiße euch herzlich willkommen zu einer weiteren Runde der Qual der Wahl! 😂 Wenn es sich um Brownies handelt, scheiden sich manchmal die Geister. Deswegen muss […]
Werbung Stracciatella-Cookie Sandwich Eis | Proteinreiches Eis Rezept 165 Kcal | 20g Protein | 12g Kohlenhydrate | 2,5g Fett Moin moin liebe Qommunity, weckt dieses Stracciatella-Cookie Sandwich Eis bei euch ebenfalls Kindheitserinnerungen? Ich bin mir sicher, dass viele hier gar nicht mehr die beliebten Klassiker von früher erlebt haben wie das […]
Werbung Schwarze Johannisbeere YoguretteQuchen 687 Kcal | 86g Protein | 81g Kohlenhydrate | 6g Fett Hallo liebe Qommunity, nach meinem hoch gefeierten Buttermilk-Lemon Yogurette Quchen haue ich euch jetzt gleich ein weiteres Kuchenrezept hinterher, welches der zitronigen Variante in keinerlei Weise nachsteht. Heißt ihn herzlich willkommen: Den Schwarze Johannisbeere YoguretteQuchen! […]
Das ist mein Dankeschön für den unglaublichen Support aus der IQs Kitchen Qommunity. TAUSEND DANK an alle, die meine Arbeit so tatkräftig unterstützen – egal auf welchem Wege. Ob durch den Kauf meiner Bücher, einer Bestellung über meinen Rabattcode IQ bei More Nutrition oder als treuer und aktiver Follower auf […]
Werbung Lime-Kokos-Pistazien Schnittchen | Sommerlicher Kuchen Snack58 Kalorien | 4g Protein | 5.5g Kohlenhydrate | 2g Fett Liebe Qommunity, ihr seid auf der Suche nach einem süßen Snack, der euren Heißhunger stillt? Er soll gut schmecken und trotzdem kalorienarm sein? Ihr wollt aber auch nicht ewig dafür in der Küche […]
Werbung Gesunde Kekse für Kinder | Hafer Cookies ohne Zucker 77 Kcal | 2.7g Protein | 11g Kohlenhydrate | 2.2g Fett Moin Moin an alle Eltern da draußen! Seid ihr auch oft auf der Suche nach leckeren, gesunden Snacks und Süßigkeiten, die ihr euren Kindern geben könnt? Dann sind diese […]
Werbung Buttermilk-Lemon YoguretteQuchen | Buttermilch Zitrone GötterQuchen 663 Kcal | 86g Protein | 58g Kohlenhydrate | 7g Fett Ja liebe Qommunity, ihr seht richtig! Heute gibt es nicht nur ein, nicht zwei und auch nicht drei – sondern direkt vier Rezepte auf einmal! Ich habe mich sehr dafür ins Zeug […]
Werbung Konfetti Kuchen | Gesunder Partykracher für Kinder 93 Kcal | 10g Protein | 8.8g Kohlenhydrate | 1.3g Fett Bei dem Anblick schlagen Kinderherzen doch höher, oder was meint ihr, liebe Qommunity? Dieser farbenfrohe Konfetti Kuchen wird das Highlight auf jeder Party sein – und das nicht nur optisch, sondern auch […]
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