Süssspeisen

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Swirly Cherry Brownies | Schoko-Kirsch Brownies

ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Swirly Cherry Brownies | Schoko-Kirsch Brownies Brownie-Teig 150g Kidneybohnen 65g Dinkelmehl oder Instant Oats 20g Total Protein „Schoko-Brownie“(-10% mit IQ10) 15g Backkakao 100g Naturjoghurt 0.1% 1TL Backpulver 1 Eiklar Prise Salz Schuss Wasser 2g Kokosöl zum Einfetten Topping 125g Magerquark 1 Eiklar Chunky Flavour „Weiße Schokolade Kokosnuss“ 50g Sauerkirschen […]

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Gesunde Erdbeer-Granatapfel Crumble Muffins | Protein Muffins

Gesunde Erdbeer-Granatapfel Crumble Muffins | Protein Muffins ᴡᴇʀʙᴜɴɢ 94 Kcal |  8.5 g Protein | 11.5g Kohlenhydrate | 1.5g Fett Zutaten Muffinteig 50g Dinkelmehl 25g Total Protein „Vanille-Eiscreme“(-10% mit IQ10) 75g Apfelmus 1 Ei 1TL Backpulver Füllung 75g Skyr Erdbeere Chunky Flavour „Erdbeer-Sahnebonon“ Granatapfelkerne Topping 15g Glutenfreie Haferflocken 10g Total Protein „Vanille-Eiscreme“ 1EL Wasser […]