Schnell, einfach, gesund und lecker
Von Laura Werbung Weihnachtlicher Gewürzkuchen | Weihnachts-Proteinkuchen 96 Kalorien | 5.6g Protein | 13.8g Kohlenhydrate | 1.8g Fett Guten Morgen ihr Lieben! Wie wäre es mit einem köstliche, weihnachtlichen Gewürzkuchen für die Feiertage? Ich wünsche euch Frohe Weihnachten! Genießt die besinnliche Zeit mit euren Liebsten und gönnt euch die Auszeit […]
Werbung Weihnachtliche Schwarzwälder Himbeer-Lebkuchen Torte | Protein Torte 182 Kalorien | 20g Protein | 19g Kohlenhydrate | 1.5g Fett Wer passend zu den Feiertagen den Liebsten eine leckere Weihnachtstorte servieren möchte, ist hier richtig. Eine weihnachtliche Schwarzwäöder Himbeer-Lebkuchen Torte, die dabei zugleich gesund und proteinreich ist – klingt das nicht […]
Werbung Weihnachtlicher Crumble mit Bratapfel, Spekulatius & Lebkuchen 210 Kalorien | 11g Protein | 27.5g Kohlenhydrate | 5.3g Fett Moin Moin liebe Community und einen wunderschönen 4. Advent wünsche ich euch hiermit! Ihr liebt Bratapfel, Spekulatius, Lebkuchen und Streusel? Dann müsst ihr unbedingt dieses weihnachtliche Crumble probieren. „Crumble“ heißt auf […]
Werbung Fit und schlank durch die Weihnachtszeit – geht das? Tatsächlich ist bald schon wieder Weihnachten, ich (Laura) kann es selbst noch nicht ganz glauben. Bei einigen von euch gab es mit Sicherheit schon die ersten Plätzchen, einen Glühwein oder Kinderpunsch auf dem Weihnachtsmarkt, die erste Weihnachtsfeier und sicherlich haben […]
Werbung Gesunde Christstollen Muffins | Protein Weihnachtsgebäck 120 Kalorien | 9.2g Protein | 11.6g Kohlenhydrate | 11.6g Fett Christstollen kann ja jeder, dachte ich mir. Also wie wäre es mit Christstollen Muffins? Spaß beiseite, ich liebe Christstollen und backe ihn jedes Jahr zu Weihnachten mindestens einmal. Mein liebstes Rezept findet […]
Werbung Zimt-Zucker Pannacotta Kuchen mit Spekulatius 152 Kalorien | 16g Protein | 15g Kohlenhydrate | 2.5g Fett Moin Moin ihr Lieben, na wisst ihr schon, welches Dessert es bei euch an den Weihnachtsfeiertagen geben soll? Wie wäre es mit diesem Zimt-Zucker Pannacotta Kuchen mit Spekulatius. Ich gebe zu, beim Namen […]
Werbung Protein Weihnachtsplätzchen | Gesunde und kalorienarme Weihnachtskekse 31.4 Kcal | 2.4g Protein | 1.1g Kohlenhydrate | 1.7g Fett (pro Stück) Ho ho ho meine Lieben! Weihnachtsplätzchen? Ja Freunde, es ist schon wieder so weit. Die Weihnachtszeit hat begonnen und damit auch die Plätzchen-Zeit. Nicht nur Kinder essen die Weihnachtsplätzchen […]
Werbung Kalorienarme Protein Nussecken | Gesunde Nussecken 55 Kalorien | 3.5g Protein | 1.5g Kohlenhydrate | 3.5g Fett Darf ich vorstellen: Das Rezept für saftige und vor allem lecker nussige und süße Nussecken. Ich bin wirklich happy damit! #happyQ Dieses Rezept für kalorienarme Protein Nussecken ist wohl das beste Beispiel […]
Werbung Bratapfel-Zimt Milchreis | Protein Milchreis 402 Kalorien | 24g Protein | 72g Kohlenhydrate | 2g Fett Moin Moin liebe Community, da ihr euch immer wieder Snacks und Frühstücksideen wünscht, dachte ich mir wird es mal Zeit für einen leckeren Milchreis. Und passend zur Jahreszeit möchte ich euch heute ein […]
Werbung Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme | Kalorienarme High Protein Nachspeise 198 Kalorien | 19g Protein | 21g Kohlenhydrate | 3.5g Fett Moin Moin liebe Community, Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung? Spätestens mit diesem köstlichen Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme könnte es soweit sein. Ob in der Vorweihnachtszeit oder an […]
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