Weihnachtsrezepte

Apple Pie Stuffed Pronuts | Gesunde Apfel Donuts

Apple Pie Stuffed Pronuts | Gesunde Apfel Donuts

Werbung Apple Pie Stuffed Pronuts | Gesunde Apfel Donuts 162 Kcal  | 14g Protein  | 17g Kohlenhydrate  | 3g Fett Moin Moin liebe Qommunity, Mandel Spekulatius, Creamy Apple Pops oder Bratapfel-Zimt – für welchen Donut entscheidest du dich? Aber Moment mal – wieso denn entscheiden, wenn man alle haben kann? […]

MilQyRice

MilQyRice | IQs Kitchen High Protein Milchreis Pudding

Werbung MilQyRice | IQs Kitchen High Protein Milchreis Pudding 374 Kalorien | 23g Protein | 61g Kohlenhydrate | 5g Fett  Wer hat Lust auf eine Schüssel cremig-süßen Milchreis Pudding, liebe Qommunity? Aber natürlich in der High Protein Variante, das versteht sich ja wohl von selbst. Milchreis ist für mich absolutes […]

Gewürzkuchen

Weihnachtlicher Gewürzkuchen | Weihnachts-Proteinkuchen

Von Laura    Werbung Weihnachtlicher Gewürzkuchen | Weihnachts-Proteinkuchen 96 Kalorien | 5.6g Protein | 13.8g Kohlenhydrate | 1.8g Fett   Guten Morgen ihr Lieben und frohe Weihnachten!  Genießt die besinnliche Zeit mit euren Liebsten und gönnt euch eine Auszeit. Lasst es euch gut gehen, stresst euch nicht, genießt einfach die […]

Weihnachtlicher Crumble mit Bratapfel, Spekulatius & Lebkuchen

Weihnachtlicher Crumble mit Bratapfel, Spekulatius & Lebkuchen

Werbung Weihnachtlicher Crumble mit Bratapfel, Spekulatius & Lebkuchen 210 Kalorien | 11g Protein | 27.5g Kohlenhydrate | 5.3g Fett Moin Moin liebe Community und einen wunderschönen 4. Advent wünsche ich euch! Ihr liebt Bratapfel, Spekulatius, Lebkuchen und Streusel? Dann müsst ihr unbedingt dieses weihnachtliche Crumble probieren. „Crumble“ heißt auf Deutsch […]

Weihnachtszeit

Fit und schlank durch die Weihnachtszeit – geht das?

Werbung Fit und schlank durch die Weihnachtszeit – geht das? Tatsächlich ist bald schon wieder Weihnachten, ich (Laura) kann es selbst noch nicht ganz glauben. Bei einigen von euch gab es mit Sicherheit schon die ersten Plätzchen, einen Glühwein oder Kinderpunsch auf dem Weihnachtsmarkt, die erste Weihnachtsfeier und sicherlich haben […]

Zimt-Zucker Pannacotta Kuchen mit Spekulatius

Zimt-Zucker Pannacotta Kuchen mit Spekulatius

Werbung Zimt-Zucker Pannacotta Kuchen mit Spekulatius 152 Kalorien | 16g Protein | 15g Kohlenhydrate | 2.5g Fett Moin Moin ihr Lieben, Na, wisst ihr schon, welches Dessert es bei euch an den Weihnachtsfeiertagen geben soll? Wie wäre es mit diesem Zimt-Zucker Pannacotta Kuchen mit Spekulatius. Der wird auf der Weihnachtstafel […]

Nussecken

Kalorienarme Protein Nussecken | Gesunde Nussecken

Werbung Kalorienarme Protein Nussecken | Gesunde Nussecken 55 Kalorien | 3.5g Protein | 1.5g Kohlenhydrate | 3.5g Fett Darf ich vorstellen: Das Rezept für saftige und vor allem lecker nussige und süße Nussecken. Ich bin wirklich happy damit! #happyQ Dieses Rezept für kalorienarme Protein Nussecken ist wohl das beste Beispiel […]