Alles rund ums Thema Training

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Liebe Qommunity,

unter dieser Rubrik möchte ich euch alles rund ums Training und Fitness mit auf den Weg geben und Fragen beantworten, die mir immer wieder von meinen Klienten und vielen meiner Leser gestellt werden. Ich hoffe, dass ich damit viele festgesetzte Trainingsmythen und Irrtümer aus dem Weg zu räumen kann und euch damit weiterhelfe. Neben hilfreichen Trainingsratgebern und wertvollen Tipps soll hier wichtige Aufklärungsarbeit betrieben und Dir damit geholfen werden.

Haut rein, Sportsfreunde!

Euer Fitnesskoch
Q

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