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Liebe Qommunity,

IQs Kitchen steht ja, wie ihr wisst, nicht nur für Ernährung und Sport. Vor allem der Gesundheitsaspekt steht im Zentrum all dieser anderen Punkte. Vor allem Gesundheit liegt mir sehr nah am Herzen und das sieht man vor allem auch mit einem Blick auf mein Instagram-Profil, wo ich des Öfteren Themen aufgreife, die meiner Meinung nach, zu kurz kommen.

Da die meisten meiner Follower und Leser Frauen sind, sehe ich es als meine Aufgabe, meinen Content auch in diese Richtung hin anpassen. Deswegen ist die Rubrik Frauengesundheit ein ganz wichtiger Punkt, den ich nicht außen vor lassen möchte.

Ich hoffe, dass ich einigen von euch damit helfen kann!

Euer Fitnesskoch
Q

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Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur für Fitnesssportler geeignet sind, sondern für jeden, der seiner Gesundheit etwas Gutes tun und seine Figurziele erreichen möchte. Lass dich überraschen, wie gut gesund schmecken kann. Ich beweise es dir!

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