Qäse Bällchen

Qäse Snack Bällchen | Herzhafter Protein Snack

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Qäse Snack Bällchen | Herzhafter Protein Snack

29 Kalorien | 3.7 g Protein | 0.8g Kohlenhydrate | 1.1g Fett 

Moin Moin Freunde,

ob als herzhaften, knusprigen Snack beim Lieblingsfilm, unterwegs als kleine Wegzehrung, bei Freunden und Familie zu Besuch oder für ein Fingerfood Buffett: Diese leckeren Qäse Snack Bällchen werden auf jeden Fall gern gesehen sein!

Käse-Fans werden hier definitiv auf ihren Geschmack kommen und das sogar mit gutem Gewissen. Neben Light Käse versteckt sich in den Qäse Bällchen nämlich noch ein Ei, das geschmacksneutrale Total Protein und Gemüse. Damit sind die Snack Bällchen High Protein und zugleich gesund und kalorienarm – anders als die panierten Käsebällchen, die es zu kaufen gbit!

Sie sind schnell gemacht und mindestens genauso schnell auch wieder verputzt, denn wer sie einmal erst probiert hat, will nicht wieder aufhören.

Die Qommunity hat sich einen Snack mit Käse gewünscht – und hier sind sie: die Qäse Snack Bällchen. Wirklich ein sehr leckerer, herzhafter Protein Snack, der auch noch ganz schnell und einfach zubereitet ist.

Ich bin schon sehr gespannt auf euer Feedback zu den Qäse Snack Bällchen und wünsche euch wie immer viel Spaß bei der Zubereitung!

Euer Fitnesskoch

Q

 

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Zutaten (16 Stück)

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 180° Umluft vorheizen.
  2. Blumenkohl, getrocknete Tomaten und Kräuter mit einem Mixer kleinhäckseln. Das Proteinpulver (und/oder Mehl), ei und Käse dazugeben.
  3. Mit den Kräutern verfeinern und gut vermengen. Anschließend mit feuchten Händen oder Handschuhen ca. 16 Bällchen daraus formen, auf dem Backpapier verteilen und für ca. 15 Minuten oder bis sie außen goldbraun sind, in den Ofen schieben.
  4. Guten Genuss! 🙂

Nährwerte (pro Stück | 16 Stücke)

  • 29 Kalorien
  • 3.7g Protein
  • 0.8g Kohlenhydrate
  • 1.1g Fett

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