Kürzlich erschienene Posts

Tutti Frutti Kuchen

Tutti Frutti Kuchen | Veganer Früchtekuchen mit Schokoaufstrich

Werbung Tutti Frutti Kuchen | Veganer Früchtekuchen mit Schokoaufstrich 646 Kcal | 42g Protein | 78g Kohlenhydrate | 14g Fett (ganzer Kuchen) Gesund, einfach, vegan und unglaublich lecker – das ist dieser Tutti Frutti Kuchen! Bei den Worten „veganer Kuchen“ denken leider viele Leute immer noch zu unrecht, dass sowas […]

Strammer Naan Deluxe | Strammer Max by IQs Kitchen

Werbung Strammer Naan Deluxe | Strammer Max by IQs Kitchen 450 Kcal | 46g Protein | 26g Kohlenhydrate | 17g Fett Zwei Highlights treffen aufeinander: Das IQs Kitchen Classic „Naan“ trifft auf das urdeutsche Traditionsgericht „Strammer Max“ und wird zum – RICHTIG – Strammer Naan. Aber ihr kennt mich, in […]

SniQerdoodle Dipper | Selbstgemachtes Dominos Zimtbrot

SniQerdoodle Dipper | Selbstgemachtes Dominos Zimtbrot

Werbung SniQerdoodle Dipper | Selbstgemachtes Dominos Zimtbrot 418 Kalorien | 44g Protein | 48g Kohlenhydrate | 5g Fett Du bist genauso ein verrückter Zimtliebhaber wie wir (und das nicht nur zur Weihnachtszeit) und liebst den Duft von Zimt, wenn er beim Backen in der ganze Wohnung zu riechen ist? Dann […]

Veganer Süßkartoffel Burger mit Grillgemüse

Veganer Süßkartoffel Burger mit Grillgemüse

Werbung Veganer Süßkartoffel Burger mit Grillgemüse 300 Kalorien | 10g Protein | 54g Kohlenhydrate | 5g Fett Bei dem Wort „Burger“ denken die meisten wahrscheinlich automatisch an den klassischen Hamburger mit Fleisch, ein paar Salatblättern, einer Tomatenscheibe und ein bisschen Ketchup. Dabei können Burger doch so vielfältig sein! Das beweist […]

Pulled Lachs Burger

Pulled Lachs Burger | Proteinreicher gesunder Burger

Werbung Pulled Lachs Burger | Proteinreicher gesunder Burger  616 Kalorien | 57g Protein | 46g Kohlenhydrate | 19g Fett Na wenn das mal nicht ein #saftibär ist. Heute möchte ich euch das Rezept für diesen leckeren Pulled Lachs Burger präsentieren! Ob zum Abendessen nach einem langen Arbeitstag oder gemeinsam mit […]

Sweet Banana-Carrot Qake | Bananenbrot-Karottenkuchen

Sweet Banana-Carrot Qake | Bananenbrot-Karottenkuchen

Werbung  Sweet Banana-Carrot Qake | Bananenbrot-Karottenkuchen 745 Kcal | 42g Protein | 113g Kohlenhydrate | 10g Fett Ein saftiges Bananenbrot oder ein köstlicher Karottenkuchen? Genau vor dieser schwierigen Entscheidung stand ich erst kürzlich, als mich diese wunderschöne Süßkartoffel angeschaut hat. So wie ihr mich kennt, habe ich nicht lange gefackelt […]

Pudding-Qake Bowl | Protein Pudding trifft auf Mugcake

Pudding-Qake Bowl | Protein Pudding trifft auf Mugcake

Werbung Pudding-Qake Bowl | Protein Pudding trifft auf Mugcake 356 Kcal | 37g Protein | 39g Kohlenhydrate | 4g Fett Wie ihr wisst, bin ich in IQs Kitchen ein großer Fan davon, sich die Dinge nicht unnötig kompliziert zu machen. Im Grunde wollen wir alle doch einfach nur leckere, schnelle […]