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Bratapfel Zimt Dessert
Süssspeisen

Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme | Kalorienarme High Protein Nachspeise

Werbung Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme | Kalorienarme High Protein Nachspeise 198 Kalorien | 19g Protein | 21g Kohlenhydrate | 3.5g Fett Moin Moin liebe Community, Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung? Spätestens mit diesem köstlichen Bratapfel-Zimt Schichtdessert mit Zimt-Spekulatius Creme könnte es soweit sein. Ob in der Vorweihnachtszeit oder an […]

Frühstücksbrötchen
Süssspeisen

Frühstücksbrötchen | Schnelle Protein Sonntagsbrötchen

Werbung Frühstücksbrötchen | Schnelle Protein Sonntagsbrötchen  270 Kalorien | 31g Protein | 30g Kohlenhydrate | 1.5g Fett Ein leckeres Sonntagsfrühstück ist schon was feines oder Sportsfreunde? „Frühstücke wie ein Kaiser“ – für viele gilt ein reichhaltiges Frühstück immer noch als ein „Muss“ um erfolgreich und energiegeladen in den Tag zu starten. Allerdings ist […]

FlammPi IqsKitchen
Fit Fast Food

Original „FlammPi“ | Protein Flammkuchen-Pizza by IQs Kitchen

Werbung Original „FlammPi“ | Protein Flammkuchen-Pizza by IQs Kitchen 629 Kalorien | 60g Protein | 88g Kohlenhydrat | 4g Fett Moin Moin liebe Community, heute möchte ich euch das Rezept für meinen legendären „FlammPi“ präsentieren. Mit Sicherheit kennt jeder von euch den klassischen Flammkuchen. Flammkuchen sind leckere Teigfladen aus dem […]

PMS
Ernährungsblog

PMS – Das prämenstruelle Syndrom

Der folgende Text dient der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Es handelt sich weder um eine medizinische Anweisung noch ersetzt der Inhalt einen medizinischen Rat. PMS – Das prämenstruelle Syndrom Für viele Frauen können die Tage vor der monatlichen Periode eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden verursachen, wie etwa […]

Flammpi Schupfnudeln
Hauptgerichte

„FlammPi“ Schupfnudelpfanne | Schnelle, gesunde Schupfnudelpfanne

Werbung „FlammPi“ Schupfnudelpfanne | Schnelle, gesunde Schupfnudelpfanne 500 Kalorien | 31g Protein | 73g Kohlenhydrate | 11g Fett  Moin moin liebe Community, ob eine süße Schupfnudelpfanne mit Apfelmus, Spinat oder Sauerkraut du Speck, Schupfnudeln sind ein sehr beliebtes süddeutsches Gericht. Schupfnudeln sind ein Gericht aus der süddeutschen und österreichischen Küche. […]