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Mamas Grießauflauf | gesunder Quark-Grieß Auflauf

Mamas Grießauflauf | gesunder Quark-Grießauflauf

Werbung Mamas Grießauflauf | gesunder Quark-Grießauflauf 100 Kalorien | 10g Protein | 10g Kohlenhydrate | 1.5g Fett Moin Moin liebe Qommunity und willkommen zurück zu einem neuen Sonntags-Rezept in IQs Kitchen – oder sollte ich lieber sagen Mamas Kitchen? Denn heute erwartet euch ein ganz besonderes Rezept. Wer mir auf […]

Veganer Qaiserschmarrn | Gesunder Snickers Kaiserschmarrn

Veganer Qaiserschmarrn | Gesunder Snickers Kaiserschmarrn

Werbung Veganer Qaiserschmarrn | Gesunder Snickers Kaiserschmarrn 350 Kcal | 31g Protein | 30g Kohlenhydrate | 10g Fett Moin Moin liebe Qommunity und ein frohes neues Jahr! Ich hoffe, ihr hattet trotz allem einen schönen Silvesterabend und seid gut ins neue Jahr gerutscht. Und wie kann man 2021 besser beginnen […]

Stromboli mit Brokkoli-Mais BBQ Füllung | Gesunde Pizza Partyhäppchen

Stromboli mit Brokkoli-Mais BBQ Füllung | Gesunder Pizza Partysnack

Du möchtest in den Genuss von 12 weiteren ausgefallenen Protein Pizza Kreationen kommen? Dann lade dir HIER das GRATIS-EBOOK von der IQs Kitchen Qommunity runter. Wenn du uns unterstützen möchtest, dann reposte das Coverbild und markiere @iqskitchen und www.iqskitchen.de auf Instagram oder Facebook. Werbung Stromboli mit Brokkoli-Mais BBQ Füllung | […]

Weihnachtskrapfen | Kalorienarme Berliner mit Schoko-Spekulatius Füllung

Weihnachtskrapfen | Kalorienarme Berliner mit Schoko-Spekulatius Füllung

Werbung Weihnachtskrapfen | Kalorienarme Berliner mit Schoko-Spekulatius Füllung 135 Kcal  | 12g Protein  | 18g Kohlenhydrate  | 1g Fett Frohe Weihnachten, liebe Qommunity! Wahnsinn, dass schon wieder ein Jahr vorbei ist – es kommt mir erst wie gestern vor, dass ich letzte Weihnachten meine Schwarzwälder Himbeer-Lebkuchen Torte mit euch geteilt […]

Vegane Chocolate Fudge Brownies | Gesunde Fudgy Brownies

Vegane Chocolate Fudge Brownies | Gesunde Fudgy Brownies

Werbung Vegane Chocolate Fudge Brownies | Gesunde Fudgy Brownies 45 Kcal | 5g Protein | 3.7g Kohlenhydrate | 0.8 Fett   Moin Moin Freunde, Alle guten Dinge sind ja bekanntlich drei, oder? Und deshalb habe ich heute direkt das dritte Rezept mit dem neuen Total Vegan Protein für euch. Die veganen […]

Total Vegan Protein More Nutrition

Vegane Snickers Pudding Bowl | Veganer Protein Pudding

Anzeige Vegane Snickers Pudding Bowl | Veganer Protein Pudding Eine gesunde Snickers Bowl? Hört sich das gute an oder hört sich das gut an, Freunde? 😉 Und damit herzlichen willkommen zum zweiten Rezept mit dem neuen Total Vegan Protein. Und das ist ein Rezept, dass in nicht-veganer Version schon lange […]