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IQs Kitchen – Mit Genuss an Dein Ziel | Ebook

(6 Kundenrezensionen)

24,90  19,90 

  1. Über 130 abwechslungsreiche Fitness-Rezepte für jeden Tag
  2. Als digitale Version auf jedem Gerät lesbar: Ob Ipad, Smartphone, Desktop oder Tablet
  3. Sehr schnelle und einfache Zubereitung (anfängergeeignet)
  4. Verwendung von simplen Basiszutaten, die man in jedem Supermarkt findet
  5. Gesunde und schmackhafte Mahlzeiten für jeden Tag
  6. To-Go Mahlzeiten, die auch zum Mitnehmen geeignet sind
  7. Fitnessoptimierte Mahlzeiten, die satt machen und kalorienbewusst zusammengestellt wurden
  8. 5 Kategorien (Basisrezepte, Salate, Hauptgerichte, Fit Fast Food, Süßspeisen)
  9.  Abwechslungsreiche Gerichte (Low Carb, Low Fat, Vegan, Vegetarisch u.v.m.)
  10. Alle Nährwertangaben mit Aufschlüsselung des Kcal-, Protein-, Kohlenhydrat- und Fettanteils
  11. Kostenloser Newsletter mit Folgerezepten zur endlosen Erweiterung

6 Bewertungen für IQs Kitchen – Mit Genuss an Dein Ziel | Ebook

  1. Andreas Schott

    Top Kochbuch! Kann ich nur jedem Sportler und empfehlen!

    • Carmine Stillitano

      Tausend Dank Andreas, das freut mich immer wieder zu hören. Weiterhin viel Vergnügen damit 😉
      LG, Q

    • Carmine Stillitano

      Herzlichen Dank lieber Andreas, freut mich, dass du zufrieden damit bist 😉
      Beste Grüße
      Q

  2. Jessica Simon

    Jedem zu empfehlen, der seine Ernährung umstellen möchte! Ich habe es schon einigen Bekannten in die Hand gedrückt und sie waren begeistert.
    Kasse Arbeit!

    • Carmine Stillitano

      Sorry, ich hatte total vergessen mich bei dir zu bedanken für deine nette Weiterempfehlung 🙂
      Vielen lieben Dank

  3. Nico (Verifizierter Besitzer)

    Dieses Buch ist der absolute Wahnsinn.
    Holt euch das ebook es lohnt sich vor allem für diesen preis ein absolut geniales preis/Leistungsverhältniss.
    Ich empfehle es jedem Sportler der auf seine Ernährung achtet, da es durch die Nährstoffangabe perfekt zum tracken ist aber auch jeder andere macht nichts falsch damit, denn die Gerichte schmecken trotz geringer Kalorien wie die Originalversionen.
    Carmine vielen dank dafür mach weiter so.
    Klare kaufempfehlung 😉
    Wärmstens empfehlen kann ich den low carb Flammkuchen gibts ab sofort regelmäßig bei mir. 😉

    • Carmine Stillitano

      Lieber Nico,
      ich möchte mich ganz herzlich für deine netten Worte bedanken. Da blüht einem doch sofort das Herz auf 😀
      Hammermäßiges Feedback mein Lieber, genauso war es auch für meine Community angedacht. Freut mich, dass dir
      die Rezepte gefallen und warte mal ab, was in Teil 2 auf dich/ euch zukommt 😉
      Beste Grüße, Q

  4. Fit Mami

    Nachdem ich die Seite nun schon länger verfolge, habe ich mich kurzerhand dazu entschlossen das Buch zu kaufen. Alles was in der Beschreibung erwähnt wird, trifft 100% zu. Easy Rezepte, die man auch als Laie ohne weiteres zubereiten kann, alles sehr kalorienbewusst und figurgerecht und abwechslungsreich gehalten. Klasse Arbeit, die man gerne belohnt. Vielen Dank für deine täglichen Mühen lieber Carmine 🙂
    Mit besten Grüßen
    Die Fit-Mom 😉

    • Carmine Stillitano

      Wow, hammermäßiges Feedback von dir. Tausend Dank und hoffentlich hast du auch weiterhin soviel Spaß mit den Rezepten. Ein bißchen was hast du ja noch vor dir 😛
      Liebe Grüße, Q

  5. Simone Hufenbecher (Verifizierter Besitzer)

    Das Buch ist wirklich Top!
    Die Rezepte sind einfach, schnell und verständlich. Man benötigt keine „besonderen“ Lebensmittel, die man einmal kauft und dann erst wieder in 100 Jahren benutzt. Die Nährwertangaben weichen teilweise stark von meinen errechneten ab. Möglicherweise liegt es an den unterschiedlichen Produktmarken die man verwendet o.ä. um einen groben Überblick über seine Kalorienbilanz zu halten reichen sie trotzdem allemal aus. Sehr schön ist auch, dass die Vorteile einiger Lebensmittel erklärt werden oder direkt sogar Rezeptalternativen mit gegeben werden!

    Leider arbeitet das Inhaltsverzeichnis des EBooks ohne Seitenzahlen. Das macht die Suche manchmal nervig, weil man alles durchblättern muss.
    In Zukunft würde ich mir Wünschen, dass das Inhaltsverzeichnis des EBooks ggf. mit Seitenzahlen versehen wird oder das Inhaltsverzeichnes als Hyperlink dient und man durch auswählen direkt auf die Rezeptseite „springt“.

    Alles in allem eine sehr gute Investition!!

    • Carmine Stillitano

      Hi Simone,
      vorab Danke für deine Bewertung 🙂
      Zu den Kritikpunkten: Die Seitenzahl ist nicht enthalten weil eben genau der von dir angesprochene Punkt, nämlich die Navigation per Klick, enthalten ist 😉 Probier es mal aus, ich habe mich gewundert, als du das geschrieben hast. Du kannst hin und her springen, wodurch eine Seitenzahl eher uninteressant ist. Wenn das das kleinste Problem ist, dann solltest du hoffentlich komplett zufrieden sein. Zu den Nährwertangaben: Korrekt! Das ergibt sich sehr wahrscheinlich aus den unterschiedlichen Produkten und man darf nicht vergessen, dass die Hersteller bis zu 30% Abweichungen laut Gesetz tolerieren dürfen 🙂 Wenn es als Orientierung reicht, ist aber auch schon vielen geholfen.

  6. seferovic_2000 (Verifizierter Besitzer)

    Das Buch ist sehr gelungen. Es gibt viele Inspirationen die man beliebig und nach eigenen Wünschen variieren kann.
    Mich interessiert allerdings wann die besagten newsletter mit Folgerezepten kommen..?
    Grüße Raif

    • Carmine Stillitano

      Grüße dich, ich bin gerade dabei den Mailverteiler umzuziehen, aber ich werde dazu zeitnah ein Update geben (Y)
      Die Folgerezepte kommen aber auch nicht wöchentlich 😉
      LG
      Carmine

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