Angebot!

IQs Kitchen – Naschwerk für Genießer | Ebook

24,90  19,90 

  1. Über 50 gesunde und schmackhafte Backspeisen & Desserts
  2. Gesunde & Kalorienbewusste Rezepte-Zusammenstellung
  3. Sehr schnelle und einfache Zubereitung (100% anfängergeeignet)
  4. Verwendung von simplen Basiszutaten und Zubereitungsmethoden
  5. Viele To-Go Mahlzeiten, die auch zum Mitnehmen geeignet sind
  6. Mahlzeiten & Snacks die satt machen und kalorienbewusst zusammengestellt wurden
  7. Proteinreiche Snacks die perfekt für den Heißhunger sind (kein Trigger-Food!)
  8. Eine Mischung aus High Protein, Low Carb & Low Fat Rezepten
  9. Alle Nährwertangaben mit genauer Aufschlüsselung des Kcal-, Protein-, Kohlenhydrat- und Fettanteils
  10. Als digitale Version auf jedem Gerät lesbar: Ob Ipad, Smartphone, Desktop oder Tablet

Beschreibung

Mit dem Naschwerk für Genießer beginnt ein neues und sehr spannendes Kapitel in IQs Kitchen. Die „kulinarische Weltreise“, die in meinen ersten zwei Büchern endete, nimmt mit diesem sehr speziellen Buch erneut Fahrt auf.

Mit diesem Back- und Dessertbuch möchte ich Dir erneut beweisen, dass eine kalorienbewusste, gesunde Ernährung und der Genussfaktor keine Widersprüche darstellen, sondern ganz im Gegenteil, sich bestens miteinander vereinen lassen

Gerade die allseits beliebten Süßspeisen und Desserts verursachen bei Vielen allein beim Gedanken daran ein schlechtes Gewissen, was vor allem der Tatsache verschuldet ist, dass gerade diese in der Regel alles andere als „fitness- und figurtauglich“ sind. Doch es lässt sich auch mit einem flexibleren, aber trotz allem bewussten Ernährungsansatz genauso gut und gesund leben und genau das werde ich Dir mit diesem Naschwerk für Genießer beweisen.

Du wirst, nicht mehr nur kein schlechtes Gewissen mehr haben, sondern ein positives Gefühl mit dem Verzehr der Süßspeisen und Genussmitteln verknüpfen, da sie Deine Trainings- und/oder Figurziele sogar noch unterstützen. Das verspreche ich Dir sogar. Alle Rezepte sind von der Makronährstoffverteilung so ausgelegt, dass sie eine fitnesstaugliche High Protein Ernährung unterstützen und dabei sehr kalorienbewusst zusammengestellt wurden.

Du wirst  im Folgenden eine Vielzahl an Gerichten finden, die für jeden Geschmack etwas bereithalten und sehr vielseitig zubereitet werden können, damit Du sie an Deine individuellen Wünsche und Vorlieben anpassen kannst. Jedes Rezept ist abwandelbar und liefert Dir eine gute Grundlage für eigene Ideen, die Du umsetzen kannst. Dabei sind sie komplett anfängergeeignet und setzen keine Vorerfahrung voraus.

Ich habe bei allen Rezepten zusätzliche Infos und wichtige Tipps für Dich bereitgestellt, die Dir auch einen Mehrwert abseits des Rezepts liefern und Dein Wissen zu bestimmten Ernährungsfragen und Irrtümern etwas auffrischen werden. Mit enthalten sind auch viele Zubereitungs-Tipps, wie Du die Gerichte kalorienärmer, kalorienreicher und sättigender gestalten kannst, um das perfekte Ergebnis zu bekommen, wie Du es Dir wünscht.

Ich wünsche Dir viel Freude bei der Zubereitung der Rezepte und viele genussvolle Momente, die sicherlich für die ein oder andere Überraschung sorgen werden.

Dein Fitnesskoch

Q

Hier findest Du auch meine beiden Kochbücher mit über 200 schnellen, einfachen, leckeren und gesunden Fitnessrezepten

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „IQs Kitchen – Naschwerk für Genießer | Ebook“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Das könnte dir auch gefallen …