3 leckere Protein Naan Variationen - Videoserie auf Youtube

3 leckere Protein Naan Variationen – Videoserie auf Youtube

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3 leckere Protein Naan Variationen – Videoserie auf Youtube

Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur für Fitnesssportler geeignet sind, sondern für jeden, der seiner Gesundheit etwas gutes tun und seine Figurziele erreichen möchte. Lass dich überraschen, wie gut gesund schmecken kann. Ich beweise es dir!

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Zutaten „Strawberry-Cheesecake Naan“

Topping

Zubereitung

Nährwerte

  • 381 Kcal
  • 40g Protein
  • 45g Kohlenhydrate
  • 3g Fett

 

Zutaten „Naan mit Hackfleisch-Feta Füllung“

Füllung

  • 75g Rindertatar 5%
  • Knoblauch und 1/2 Rote Zwiebel
  • 20g Feta Käse Light
  • Salz & Pfeffer
  • Oregano
  • Thymian
  • Etwas Tomatenmark

Optional: Tzatziki 

  • 75g Magerquark
  • 1/4 Gurke (sehr fein gewürfelt oder geraspelt)
  • Salz & Pfeffer
  • Ordentlich Knoblauchpulver

Zubereitung

Nährwerte

  • 623 Kcal
  • 61g Protein
  • 65g Kohlenhydrate
  • 12g Fett

 

Zutaten „Rosmarin-Focaccia Naan“

Topping

  • 15g getrocknete Tomaten
  • 10g grüne Oliven
  • Optional: 10g geriebener Parmesan
  • Salz & Pfeffer
  • 1/2 Rote Zwiebel
  • Rosmarin

Zubereitung

Nährwerte

  • 483 Kcal
  • 43g Protein
  • 56g Kohlenhydrate
  • 7g Fett

Hier findest du meine beiden Kochbücher mit über 200 schnellen, einfachen, leckeren und gesunden Fitnessrezepten

One Comment

  1. Pingback: Pastel de Q | Protein Pastel de nata

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