Bananensplit Dessert | Gesundes Bananen Split mit viel Protein

Bananensplit Dessert | Gesundes Bananen Split mit viel Protein

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Bananensplit Dessert | Gesundes Bananen Split mit viel Protein

517 Kcal | 59g Protein | 25g Kohlenhydrate | 7g Fett  

Du liebst Bananesplit? Dann darfst du dich ab sofort auf dieses cleane Bananensplit Dessert freuen. Reichlich Protein, eine satte Portion Obst und in weniger als 5min zubereitet. Obendrauf noch einen Klecks Sahne als kleines Geschmackshighlight und du hast das perfekte Desserträumchen für den Sommer – oder einfach mal so, wenn du Lust darauf hast.

Du kannst es sofort essen oder 30min vorher in die Tiefkühltruhe stellen, um das klassische Eisfeeling zu bekommen, aber so oder so ist der Geschmack einzigartig. Ich bin extrem gespannt auf dein Feedback zu diesem gesunden Banana Split und freue mich auf deinen Kommentar.

Falls du mehr Bananenrezepte suchst oder Rezepte mit dem Total Protein „Bananenmilch“, dann nutze die Suchfunktion auf meinem Blog, um z.b. den Bananenmilch Shake zu probieren oder viele weitere Rezepte, die dich hier erwarten.

Let´s Banana, würde der Minion in mir sagen 😀

Euer Fitnesskoch

Q

Mit besten Grüßen aus IQs Kitchen

Euer Fitnesskoch

Q

Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur für Fitnesssportler geeignet sind, sondern für jeden, der seiner Gesundheit etwas gutes tun und seine Figurziele erreichen möchte. Lass dich überraschen, wiegut gesund schmecken kann. Ich beweise es dir!

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Zutaten

Topping

  • 100g gemischte Beeren, z.B. Erdbeeren, Blaubeeren & Heidelbeeren
  • 5g Schokoraspeln
  • Fettarme Sprühsahne und Schoko-Sauce (z.B. selbstgemacht aus Chunky Flavour Vollmilch Schokolade)

Zubereitung

  1. Alle Zutaten, bis auf die Toppings, mit einem Standmixer bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
  2. Genüsslich schlürfen oder mit etwas Sahne und Schoko-Sauce genießen.

Nährwerte (mit Toppings)

  • 517 Kcal
  • 59g Protein
  • 25g Kohlenhydrate
  • 7g Fett

Hier findest du meine beiden Kochbücher mit über 200 schnellen, einfachen, leckeren und gesunden Fitnessrezepten

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