Eiskaffee Protein Shake | High Protein Freakshake

Eiskaffee Protein Shake | High Protein Freakshake

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Eiskaffee Protein Shake | High Protein Freakshake
463 Kcal | 70g Protein | 25g Kohlenhydrate | 8g Fett

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Zutaten

Topping

Zubereitung

  1. Beide Geschmäcker getrennt in einem Standmixer verarbeiten und so viel Wasser hinzugeben, bis eine cremige, aber noch durch den Strohhalm trinkbare Konsistenz entsteht.
  2. Im Wechsel beide Sorten in das Glas einfüllen, falls der gleiche Optik-Effekt erwünscht ist.
  3. Mit etwas Sprühsahne und wahlweise weiteren Toppings den eigenen Wünschen anpassen und eiskalt genießen.

Nährwerte

  • 463 Kalorien
  • 70g Protein
  • 25g Kohlenhydrate
  • 8g Fett

Hier findest du meine beiden Kochbücher mit über 200 schnellen, einfachen, leckeren und gesunden Fitnessrezepten

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