Schoko-Brownie Cookie Dough | Keksteig zum Löffeln

Schoko-Brownie Cookie Dough | Keksteig zum Löffeln

? ? ? ? ? ? ? ⎪ ? ? ? ? ? ? ?
Schoko-Brownie Cookie Dough | Keksteig zum Löffeln

327 Kcal | 37g Protein | 20g Kohlenhydrate | 7g Fett

Da mit dem Release der Chunky Flavour „Keks mit Keksstückchen“ ein neuer genialer Geschmack mit crunchy Schokokeks-Stückchen rausgekommen ist, gibt es zur Feier des Tages gleich ein zweites, sehr köstliches Rezept hinterher, was euch sicherlich gefallen wird: Eine Schoko-Keksteig zum Löffeln – und er ist soooo lecker!

Der „Trick mit den Bohnen“ war nun schon häufiger Thema meiner Beiträge auf Instagram und meinem Blog und findet sich immer wieder in meinen Rezepten wieder, wie z.B. meinen Protein Brownies.

Kichererbsen haben meiner Meinung nach sogar eine Sonderposition, als perfekte Grundlage für einen leckeren Cookie Dough zum Löffeln, der schnell zubereitet ist und ein fantastisches Dessert bietet, das deinen Heißhunger auf süßes im Nu stillen wird.

Lass dich überraschen und schreibe mir gerne dein Fazit in die Kommentare, wenn du es getestet hast. Mit dem neuen Chunky Flavour „Keks mit Keksstückchen“ (mit IQ 10 nochmal -10% sparen) wird der Genussfaktor nochmal auf ein neues Level gehoben, denn mit 8 Kalorien pro Portion und den enthaltenen Oreo-Stückchen, heißt es einfach nur Augen schließen und genießen.

Viel Freude damit und guten Genuss

Euer Fitnesskoch

Q

Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur für Fitnesssportler geeignet sind, sondern für jeden, der seiner Gesundheit etwas gutes tun und seine Figurziele erreichen möchte. Lass dich überraschen, wie gut gesund schmecken kann. Ich beweise es dir!

Hier klicken, die Bücher besorgen und garantiert glücklich werden.

Zutaten

Zubereitung

  1. Alle Zutaten, bis auf die Kakao Nibs, in ein hohes Gefäß mit ca. 50ml Wasser geben.
  2. Mit einem Pürierstab mixen, bis eine cremige homogene Masse entsteht.
  3. Je nach gewünschter Konsistenz etwas mehr Flüssigkeit hinzugeben.
  4. Zum Schluss die Kakao Nibs unterrühren und löffeln 🙂

Nährwerte

  • 327 Kalorien
  • 37g Protein
  • 20g Kohlenhydrate
  • 7g Fett

Hier findest du meine beiden Kochbücher mit über 200 schnellen, einfachen, leckeren und gesunden Fitnessrezepten

Wenn du dich für kalorienarme und proteinreiche Back- und Dessertspeisen interessierst, dann schau dich hier um

2 Comments

  1. Habe mich bei den Rezepten mit Kichererbsen schon öfter gefragt, ob du diese dünne Haut von den Erbsen entfernst oder nicht?
    lg

Leave a Comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*