Schwarzwälder Kirsch Tiramisu Mousse | Stracciatella Protein Mousse

Schwarzwälder Kirsch Tiramisu Mousse | Stracciatella Protein Mousse

Werbung

Schwarzwälder Kirsch Tiramisu Mousse | Stracciatella Protein Mousse

584 Kcal | 57g Protein | 68g Kohlenhydrate | 7g Fett 
Einen wunderschönen guten Morgen liebe Qommunity,
starten wir doch direkt mit guten Neuigkeiten in den Sonntag. Es gibt ein neues Chunky Flavour! Und diese Sorte gehört definitiv mit zu meinen neuen Favoriten, den es handelt sich hier um einen Geschmack, den ich schon seit meiner Kindheit liebe: Stracciatella!
Dementsprechend bin ich natürlich auch besonders kritisch, aber ich kann euch versichern, dass das der authentischste Stracciatella Geschmack ist, den ich bisher probiert habe. Wer also auf Stracciatella steht, der sollte unbedingt zugreifen. Doch auch für alle anderen lohnt es sich, denn es werden viele beliebte Klassiker wieder gerestockt und mit dem Code IQ könnt ihr sogar 15% beim 3er Chunky Bundle sparen. Meine Top 3 Empfehlungen sind Puddingcreme, Salted Caramel und Fudge Brownie.
Letzteres passt auch perfekt zu meiner gesunden Mousse au Chocolate, die seit letzter Woche auf Instagram die Welle macht. Jeden Tag erreichen mich zahlreiche Mousse Kreationen und begeisterte Feedbacks, die bestätigen, dass ihr von der Protein Mousse genauso angetan seid wie ich es bin. Dann macht euch auf etwas gefasst, denn heute habe ich eine Mousse Variante, die euch aus den Socken hauen wird. Eine Schwarzwälder Kirsch Tiramisu Mousse!

Protein Mousse trifft auf Tiramisu trifft auf Schwarzwälder Kirsch trifft auf Stracciatella. Ach ja, und Waffeln verstecken sich da auch noch irgendwo😅

Wenn so viele Leckereien aufeinander treffen, kann es doch nur zu einer Geschmacksexplosion vom Feinsten kommen, oder? Die Schwarzwälder Kirsch Tiramisu Mousse eignet sich perfekt als Sonntagsdessert und wird sowohl große als auch kleine Genießer überzeugen können. Die Kombination aus der luftig-leichten Stracciatella Mousse, saftigen Schoko Waffeln und fruchtigen Kirschen ist einfach nur ein Traum, Freunde!

Und falls euch doch eher nach einem klassischen Kuchen ist, dann habe ich neben der Schwarzwälder Kirsch Tiramisu Mousse auch noch einen Erdbeer Stracciatella Schoko Fudge Kuchen für euch vorbereiten. Na wenn das mal nicht ein gelungener Sonntag ist?

Mit besten Grüßen aus IQs Kitchen

Euer Q

Du bist immer wieder auf der Suche nach gesunden Alternativen, die sich schnell, einfach und lecker zubereiten lassen?  In meinen Kochbüchern findest du eine sehr große Auswahl an Rezepten, die nicht nur für Fitnesssportler geeignet sind, sondern für jeden, der seiner Gesundheit etwas gutes tun und seine Figurziele erreichen möchte. Lass dich überraschen, wie gut gesund schmecken kann. Ich beweise es dir!

Hier klicken, die Bücher besorgen und garantiert glücklich werden.

 

Zutaten

Protein Waffeln

Stracciatella Mousse

Zubereitung

  1. Für die Mousse zuerst den Protein Pudding zubereiten. Dafür das Total Protein, Puddingpulver und Chunky Flavour mit 200ml Flüssigkeit in einer mikrowellengeeigneten Schüssel klümpchenfrei verrühren und bei ca. 800Watt für 2min erhitzen. Die Puddingmasse erneut mit dem Schneebesen verrühren und in 2x 30sek Intervallen erneut erhitzen.
    Den Pudding im Kühlschrank abkühlen und fest werden lassen.
  2. Währenddessen die Zutaten für den Waffelteig verrühren und so viel Wasser hinzufügen, dass ein cremiger Waffelteig entsteht. 4 mittelgroße Waffeln ausbacken.
  3. Den abgekühlten Pudding zusammen mit 75ml Wasser, dem Johannisbrotkernmehl und dem Gelatine Fix in einem hohen Gefäß (!) zusammen aufschlagen.
  4. Waffeln, Mousse und Sauerkirschen im Wechsel in einer Form schichten. Zum Schluss ein paar Schokostreusel und wahlweise Backkakako darauf verteilen. Für mindestens 3h Stunden kalt stellen und genießen

Nährwerte

  • 584 Kalorien
  • 57g Protein
  • 68g Kohlenhydrate
  • 7g Fett

Hier findest du meine beiden Kochbücher mit über 200 schnellen, einfachen, leckeren und gesunden Fitnessrezepten

Wenn du dich für kalorienarme und proteinreiche Back- und Dessertspeisen interessierst, dann schau dich hier um

Du bist ein Fan von leckeren Bowls, Dressings und Frozen ShaQes mit maximalem Genussfaktor und wenig Kalorien? Hier klicken!

Leave a Comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.