Vanille-Eiskaffee Oreo Mousse | Leichtes Sommer-Dessert unter 300 Kcal

Vanille-Eiskaffee Oreo Mousse | Leichtes Sommer-Dessert unter 300 Kcal

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Vanille-Eiskaffee Oreo Mousse | Leichtes Sommer-Dessert unter 300 Kcal
295 Kcal | 44g Protein | 19g Kohlenhydrate | 3g Fett 

Viel Spaß mit diesem luftig-leichten Sommer-Dessert!

Ich bin gespannt auf dein Feedback in den Kommentaren.

Euer Fitnesskoch

Q

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Zutaten

Zubereitung

  1. Das Eiklar steif schlagen.
  2. 100g Quark mit dem Proteinpulver und etwas Mineralwasser verrühren und 100g Quark mit Chunky Flavour und etwas Mineralwasser verrühren.
  3. Das steifgeschlagene Eiklar mit einem Teigschaber vorsichtig unter die beiden Quarkmassen heben.
  4. Den Oreo zerbröseln und ein kleine Schicht auf den Boden geben, dann die Vanille Mousse schichten, nochmals ein paar Oreo Brösel darauf verteilen, die Eiskaffee Mousse darauf geben und mit ein paar Oreo Brösel toppen.
  5. Für 1-1.5h in den Kühlschrank stellen oder sofort genießen.
  6. Genießen! 🙂

Nährwerte

  • 295 Kalorien
  • 44g Protein
  • 19g Kohlenhydrate
  • 3g Fett

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