Schlagwort: fitness

Every workout
Ernährungsblog, Mediathek

Every Workout | Das perfekte Pre-Workout Getränk und Brain-Booster 

Werbung Every Workout | Das perfekte Pre-Workout Getränk und Brain-Booster Der Every Workout ist ein Pre-Workout Drink („Pre Workout“ z.dt. vor dem Training), welcher darauf abzielt deine Performance und Regeneration zu verbessern und langfristig deine passiven Strukturen, wie die Gelenke, zu unterstützen (Gelenkschutz). Die Kategorie „Booster“ trifft daher nicht wirklich […]

Einkaufsguide
Ernährungsblog

Der IQS Kitchen Einkaufsguide | Welche Lebensmittel gehören in deinen Einkaufswagen?

Werbung Der IQs Kitchen Einkaufsguide | Welche Lebensmittel gehören in deinen Einkaufswagen? Egal ob du Muskeln aufbauen möchtest, deinen Körperfettanteil senken möchtest, dein Gewicht halten möchtest oder einfach nur den Weg in einen gesünderen Lebensstil suchst – die Ernährung macht mit Abstand den größten Erfolg aus. Die Idee der folgenden […]

Mein Training

Cardiotraining in der Diät | Ist es notwendig um abzunehmen?

von Laura Schulte ANZEIGE Cardiotraining in der Diät | Ist es notwendig um abzunehmen? Zunächst möchte ich kurz erläutern, was unter „Cardiotraining“ zu verstehen ist. Hierbei geht es um gezielte Maßnahmen, welche Adaptionen des Herz-Kreislaufsystems sicherstellen, dazu gehören Herz, Lunge und das Gefäßsystem. Dies dient der Versorgung unseres Körpers mit […]