Schlagwort: Low Fat

Hauptgerichte

Pasta mit cremiger Spinat-Tomatenssauce | Kalorienarmes Nudelgericht

Werbung Pasta mit cremiger Spinat-Tomatensauce | Kalorienarmes Nudelgericht 433 Kcal | 30g Protein | 62g Kohlenhydrate | 9g Fett PASTALIEBE wird bei den meisten groß geschrieben. Denn Nudeln gehen doch einfach immer, was die zahlreichen Nudel-Rezepte hier auf dem Blog bestätigen. Heute möchte ich euch ein weiteres leckeres Pasta Rezept vorstellen, nämlich mit […]

Hauptgerichte

Beef & Brokkoli Stir Fry | Gebratener Reis mit Hackfleisch und Brokkoli

Werbung Beef & Brokkoli Stir Fry | Gebratener Reis mit Hackfleisch und Brokkol Nährwerte 540 Kcal und 38g Protein | 73g Kohlenhydrate | 12g Fett Zutaten 125g Rindertatar 75g Reis (Trockengewicht) 4EL Sojasauce 1EL Hoisin-Soße 75ml Gemüsebrühe 1TL Speisestärke 1 Knoblauchzehe ½ Zwiebel Brokkoliröschen (gekocht) 1TL Kokosöl Nährwerte 540 Kcal […]